Kenapa Obesitas Picu Penyakit Jantung? Begini Penjelasannya...

Selain itu, obesitas dapat menyebabkan pembesaran jantung, yang mungkin disebabkan oleh hipertensi yang tidak diobati.

Baca juga: Kenapa Kolesterol Tinggi Picu Penyakit Jantung? Ini Penjelasannya...

• Memaksa jantung kerja lebih keras

Kelebihan berat badan yang sangat besar membuat jantung semakin bekerja keras dan stres, terutama selama fase relaksasi.

Saat jantung terisi darah, tekanannya menjadi lebih tinggi. Seiring waktu, hal itu dapat menyebabkan orang mengalami gejala gagal jantung.

Pendistribusian berat badan ekstra juga mempengaruhi risiko Anda terkena penyakit jantung.

Jumlah lemak perut yang lebih banyak (obesitas sentral) dikaitkan dengan peradangan yang lebih besar, yang merusak jantung Anda.

Kelebihan lemak perut juga meningkatkan kadar trigliserida, yang dapat menyebabkan pecahnya plak.

Untungnya bahaya obesitas terhadap kesehatan jantung ini sangat dapat dicegah.

Hal nomor satu yang harus dilakukan oleh setiap individu yang mengalami obesitas untuk menjadi sehat adalah berolahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang.

Ini perlu dilakukan terutama untuk mereka yang obesitas dan memiliki riwayat keluarga dengan penyakit kardiovaskular.

Baca juga: 10 Buah Pilihan untuk Penderita Penyakit Jantung