6 Rebusan Daun untuk Menurunkan Gula Darah secara Alami

• Daun jambu biji

Rebusan daun untuk menurunkan gula darah tinggi selanjutnya adalah daun jambu biji.

Dikutip dari Indonesia Onesearch, air rebusan daun jambu biji dapat digunakan sebagai alternatif dalam menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2.

Kandungan senyawa dan serat pada daun jambu biji tidak hanya bisa untuk mengatasi gula darah tinggi, tetapi juga membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

• Daun kale

Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian menunjukkan, daun kale terbukti memberi pengaruh dalam penurunan gula darah pada partisipan yang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Hal itu karena daun kale punya senyawa antioksida flavonoid yang bisa mengatasi gula darah tinggi serta mendukung kinerja hormon insulin dalam mengontrol glukosa darah.

• Daun mangga

Dikutip dari Pharmeasy, daun mangga efektif dalam mengontrol gula darah pada pasien diabetes.

Daun mangga punya kandungan 3beta taraxerol dan etil asetat, yang membantu mengobati hiperglikemia (kondisi saat gula darah tinggi atau tidak terkontrol).

Daun mangga juga mengandung anthocyanidins, senyawa aktif (tanin) yang dapat membantu mengatasi diabetes dini.

Baca juga: Termasuk Jahe, Ini 4 Bumbu Dapur untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi

Penjelasan di atas adalah beberapa rebusan daun untuk menurunkan gula darah secara alami yang bisa Anda coba.

Sebelum minum rebusan daun untuk menurunkan gula darah tinggi secara alami, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter.

Penting pula untuk melakukan pengobatan dan perubahan gaya hidup, seperti menjaga pola makan, olahraga teratur, dan tidur cukup agar gula darah tinggi dapat teratasi.