Kenapa Habis Minum Kopi Susu Perut Sakit? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Menambahkan susu dapat melarutkan kadar kafein pada kopi sehingga aman untuk perut. Namun, kenapa habis minum kopi susu perut sakit?

Ternyata, penyebab sakit perut setelah minum kopi susu adalah kandungan kafein dan susu di dalamnya.

Anda yang lebih sensitif pada kafein dapat mengalami peningkatan produksi asam lambung sehingga perut terasa sakit.

Namun, Anda yang sakit perut setelah minum kopi susu bisa juga mengalami intoleransi laktosa yang dapat muncul setelah 30 hingga dua jam setelah mengonsumsi produk yang mengandung susu, termasuk kopi susu.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab perut sakit setelah minum kopi susu dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Apa Efek Minum Kopi Susu Setiap Hari? Berikut 10 Daftarnya…

Kenapa habis minum kopi susu perut sakit?

Ternyata, penyebab perut sakit habis minum kopi susu adalah karena kandungan kafein dan susu di dalamnya.

Menambahkan susu pada kopi dapat membuat kandungan kafein di dalamnya larut hingga kadar tertentu.

Namun, Anda yang sensitif terhadap kafein dapat mengalami efek samping berupa sakit perut.

Dilansir dari Livestrong, beberapa orang lebih sensitif terhadap kafein sehingga akan lebih mudah untuk mengalami gangguan pencernaan setelah minum kopi campur susu.

Kafein di dalam kopi juga dapat meningkatkan produksi asam di dalam lambung dan membuat perut terasa sakit.

Risiko sakit perut akan meningkat ketika Anda memiliki riwayat gangguan pencernaan, seperti refluks asam atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Selain karena kopi, sakit perut yang dialami juga bisa disebabkan oleh susu yang ada pada kopi susu.

Dilansir dari WebMD, sakit perut setelah minum susu atau produk yang mengandung susu merupakan gejala intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat mencerna laktosa, yang merupakan jenis gula pada susu dan produk yang mengandung susu.

Selain menyebabkan sakit perut, beberapa gejala intoleransi laktosa yang mungkin akan dialami, seperti: