Mengapa Kadar Gula Darah Tinggi di Pagi Hari? Berikut 3 Penyebabnya…

Akibatnya, tubuh akan memproduksi lebih banyak glukosa dan meningkatkan risiko kadar gula darah tinggi di pagi hari.

Meskipun umumnya dialami oleh penderita diabetes, beberapa kondisi di atas juga bisa dialami oleh orang-orang tanpa riwayat diabetes.

Namun, orang-orang yang sehat umumnya tidak akan mengalami efek yang serius karena tubuh bisa secara otomatis memproduksi insulin untuk menyeimbangkan kadar gula darah.

Sebaliknya, orang-orang dengan diabetes perlu melakukan pengobatan atau perawatan tertentu untuk mengatasi kondisi ini sehingga risiko masalah kesehatan yang lebih serius bisa dicegah.

Baca juga: Kadar Gula Darah Normal Usia 60 Tahun

Cara mengatasi gula darah tinggi saat bangun tidur

Anda yang mengalami gula darah tinggi di pagi hari perlu mengetahui penyebabnya sehingga bisa melakukan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Dilansir dari Medical News Today, penderita diabetes diimbau untuk melakukan tes gula darah di malam hari sebelum tidur, pada tengah malam, dan saat bagnun tidur, sehingga bisa memahami pola kadar gula darah dan mengetahui penyebab gula darah tinggi.

Beberapa pengobatan dan perawatan medis yang mungkin akan diberikan sebagai cara mengatasi gula darah tinggi saat bangun tidur sesuai dari hasil tes yang dilakukan, yakni:

• Melakukan perubahan pola makan, atau asupan makanan, serta obat yang dikonsumsi
• Mengubah dosis insulin yang digunakan
• Mengubah jadwal insulin basal yang digunakan

Selain beberapa cara di atas, ada juga perubahan kebiasaan yang bisa dilakukan untuk mengontrol kadar gula darah di pagi hari, yakni:

• Berolahraga di malam hari
• Meningkatkan jumlah konsumsi makanan tinggi protein saat makan malam
• Sarapan setiap pagi

Anda yang mengalami gula darah tinggi di pagi hari perlu segera melakukan pemeriksaan secara medis sehingga bisa tahu alasan mengapa kadar gula darah tinggi di pagi hari.

Dengan begitu, Anda bisa segera mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena justru bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Baca juga: Gula Darah Sewaktu Normalnya Berapa? Berikut Penjelasannya…