Kepala Pusing Saat Bangun Tidur Gejala Apa? Berikut Penjelasannya...

KOMPAS.com - Banyak orang pernah mengeluhkan pusing saat bangun tidur atau setelah berbaring. Lantas, kepala pusing saat bangun tidur gajala apa?

Kepala pusing saat bangun tidur bisa menjadi gejala migrain, hipoglikemia, dan anemia.

Untuk lebih jelasnya, simak ulasan mengenai penyakit yang bisa ditandai dengan kepala pusing saat bangun tidur berikut.

Baca juga: Apa Penyebab Kepala Pusing Terus-menerus? Berikut 10 Daftarnya

Kepala pusing saat bangun tidur gejala apa?

Pusing saat beranjak dari posisi tidur memang biasa terjadi dan umumnya membaik dalam beberapa menit.

Namun, jika tak kunjung pulih, sering terjadi, atau kian memburuk, pusing saat bangun tidur bisa menjadi gejala penyakit atau masalah kesehatan, seperti:

• Hipotensi ortostatik

Penyebab pusing saat bangun tidur yang umum adalah hipotensi ortostatik. Ini adalah kondisi ketika tekanan darah menurun secara cepat ketika seseorang bangkit dan berdiri dari posisi tidur atau duduk.

Hipotensi ortostatik biasanya hanya terjadi selama 3 menit. Namun, jika tak kunjung mereda dan terus-menerus kamu alami, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

• Migrain

Kepala pusing saat bangun tidur juga bisa menjadi gejala migrain. Pusing akibat migrain umumnya terjadi berulang kali dan berangsur parah jika tidak ditangani dengan tepat.

• Hipoglikemia

Kepala pusing saat bangun tidur juga bisa menjadi tanda hipoglikemia atau kondisi saat kadar gula darah berada di bawah normal.

Hipoglikemia merupakan salah satu komplikasi akut pada pasien diabetes yang mengakibatkan pusing, kehilangan keseimbangan, kejang, penurunan kesadaran, cacat otak permanen, sampai kematian.

Baca juga: Bolehkah Minum Teh Setelah Bangun Tidur?

• Sleep apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi saat pernapasan seseorang terganggu karena adanya periode henti napas sementara selama beberapa kali.

Gejala umumnya meliputi mendengkur keras dam merasa lelah walaupun sudah tidur semalaman.

Dilansir dari Sleep Foundation, pusing saat bangun di pagi hari juga menjadi gejala yang bisa dirasakan penderita sleep apnea.

• Dehidrasi

Tubuh biasanya mengalami dehidrasi karena tidak mendapat asupan cairan selama 6-8 jam saat tidur.

Dehidrasi bisa mengakibatkan pusing saat bangun, badan pegal-pegal, dam kelelahan.

Untuk mengatasi kondisi ini, segeralah minum air putih saat bangun tidur.

• Anemia

Bangun tidur kepala pusing juga bisa menjadi salah satu gejala anemia.

Dikutip dari Ciputra Hospital, kekurangan zat besi yang dialami penderita anemia dapat mengganggu aliran oksigen ke otak yang menyebabkan keluhan seperti pusing.

Baca juga: Apakah Gula Darah Tinggi Menyebabkan Pusing?

• Vertigo

Vertigo adalah pusing yang disertai sensasi berputar atau bergoyang.

Pada beberapa kasus, vertigo dapat dipicu oleh perubahan posisi tubuh, termasuk saat seseorang bangun tidur.

• Stres atau gangguan kecemasan

Masalah kesehatan mental, seperti stres dan gangguan kecemasan juga dapat menyebabkan seseorang pusing saat bangun tidur.

Hal ini mungkin karena masalah kesehatan mental membuat orang susah tidur dan terbangun di tengah malam, sehingga pada pagi hari mereka mengalami pusing.

Dengan menyimak penjelasan di atas, Anda bisa mengetahui penyakit atau kondisi medis yang dapat memicu kepala pusing setelah bangun tidur.

Untuk mendapat diagnosis dan perawatan yang tepat, konsultasikan ke dokter di klinik, puskesmas, rumah sakit, atau fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.

Baca juga: Mengapa Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur? Berikut 7 Penyebabnya...