Apa Saja Kandungan Buah Srikaya? Ini Ulasannya...

Vitamin B kompleks mengendalikan kadar kimia neuron GABA (gamma-aminobutyric acid) di otak.

Vitamin ini memengaruhi berbagai emosi, termasuk depresi, mudah tersinggung, tegang, dan stres.

Oleh karenanya, makan buah srikaya menawarkan manfaat yang bisa membantu kita merasa tenang, terutama saat stres.

• Mengurangi gejala radang sendi

Dalam kandungan buah srikaya kaya akan sumber magnesium.

Saat dikonsumsi, magnesium membantu menyeimbangkan kadar air dalam tubuh, sehingga membuang asam dari persendian.

Hal ini pada akhirnya membantu mengurangi gejala radang sendi dan rematik.

Menurut para ahli, makan buah ini secara teratur juga membantu mengatasi kelemahan otot.

• Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam kandungan buah srikaya bermanfaat untuk menunda tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti noda hitam.

Selain itu, antioksidan sangat penting untuk regenerasi sel kulit, yang membuat kulit tampak awet muda.

Makan buah srikaya terbukti dapat merangsang dan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Kolagen adalah protein yang memberikan elastisitas, kekenyalan, dan kehalusan pada kulit.

Demikianlah sejumlah manfaat yang bisa kita dapat berkat kandungan buah srikaya.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh Anda