Apa Makanan yang Menyebabkan Gula Darah Tinggi? Ini Daftarnya...

Contohnya, permen, kue, donat, soda, minuman kemasan aneka rasa, jus buah tertentu.

Makanan dan minuman dengan label "bebas gula" sebenarnya tetap mengandung gula, seperti protein bar dan soda diet.

Produsen makanan dan minuman itu biasanya menggunakan pemanis buatan.

Demikianlah sejumlah jenis makanan yang bisa menjadi pemicu kadar gula darah tinggi.

Jika makan makanan itu menjadi kebiasaan, kamu bisa memiliki kadar gula darah sangat tinggi yang terpelihara.

Memiliki kadar gula darah tinggi terus-menerus bisa menyebabkan kerusakan serius di seluruh tubuh, termasuk saraf, jantung, otak, dan ginjal.

Baca juga: Minuman Apa yang Harus Dihindari untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi?