Bahaya Penyakit Akibat Kegemukan dan Obesitas yang Harus Disadari

KOMPAS.com - Kegemukan dan obesitas bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya yang mengancam nyawa, seperti penyakit jantung dan stroke.

Mengutip WHO, kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan.

Namun, kegemukan dan obesitas memiliki sedikit perbedaan.

Kegemukan mengacu pada kondisi pada BMI yang lebih atau sama dengan 25.

Sedangkan, obesitas adalah kondisi dengan BMI yang jauh lebih besar, yaitu lebih dari atau sama dengan 30.

Baca juga: 13 Kanker yang Disebabkan Obesitas

BMI adalah indeks massa tubuh yang diukur dengan berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badannya dalam meter.

Mengutip Kementerian Kesehatan, BMI normal orang Indonesia sekitar 18,5-25.

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda bukan karena bisa mengganggu penampilan, tetapi karena kondisi tersebut sangat bisa mengundang banyak penyakit.

Mengutip Healthline, kegemukan dan obesitas memengaruhi hampir setiap bagian tubuh Anda, termasuk:

• Otak
• Pembuluh darah
• Jantung
• Hati
• Kantong empedu
• Tulang
• Sendi

Baca juga: Bahayakan Janin dan Ibu, Ini 4 Dampak Obesitas Saaat Hamil

Berikut ulasan ringkas beberapa bahaya penyakit akibat kegemukan dan obesitas:

1. Sistem saraf

Mengutip Healthline, bahaya penyakit akibat kegemukan dan obesitas bisa terjadi pada sistem saraf Anda.

Kondisi kelebihan lemak tersebut meningkatkan risiko tinggi terkena stroke karena darah berhenti mengalir ke otak Anda.

2. Sistem pernapasan

Mengutip Healthline, Anda yang memiliki badan kegemukan dan obesitas berisiko mengalami gangguan pernapasan di malam hari.

Kondisi ini disebut sleep apnea di mana pernapasan berhenti untuk waktu yang singkat.

Hal itu terjadi karena lemak yang tersimpan di sekitar leher bisa membuat jalan napas menyempit.

Mengutip WebMD, tubuh yang kegemukan dan obesitas dapat mencegah paru-paru Anda mengembang sepenuhnya dan otot-otot pernapasan Anda mungkin tidak bekerja dengan baik, sehingga Anda tidak dapat menghirup cukup udara.

Selain itu, Anda bisa cepat lelah saat melakukan aktivitas sederhana, seperti menaiki tangga.
Kelebihan berat badan dapat memperburuk gejala asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Baca juga: Bisa Sebabkan Banyak Masalah Kesehatan, Ini 5 Cara Mencegah Obesitas