8 Manfaat Bercinta Setiap Hari untuk Kesehatan Fisik dan Mental

KOMPAS.com - Melakukan hubungan seksual secara rutin, atau setiap hari, ternyata dapat memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Pasangan suami-istri atau pasutri yang melakukan hubungan intim setiap hari akan lebih sehat dan terhindar dari masalah kesehatan yang serius, seperti kanker prostat dan penyakit jantung.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat bercinta setiap hari berikut ini.

Baca juga: 8 Manfaat dan Efek Samping Melakukan Hubungan Seksual Setiap Hari

Manfaat bercinta setiap hari

Bercinta setiap hari ternyata dapat memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Disarikan dari Healthline dan Medical News Today, berikut adalah beberapa manfaat bercinta setiap hari yang perlu diketahui.

• Meningkatkan fungsi seksual

Melakukan hubungan intim setiap hari dapat meningkatkan fungsi seksual.

Pasalnya, hubungan seksual yang dilakukan dapat menurunkan waktu yang diperlukan untuk mencapai orgasme dan membuatnya semakin intens.

• Mengurangi stres dan rasa cemas

Hubungan seks dan orgasme sudah terbukti dapat mengurangi rasa stres dan cemas.

Hubungan seksual yang dilakukan dapat menurunkan kadar hormon kortisol dan adrenalin, serta meningkatkan produksi endorfin dan oksitosin sehingga tubuh akan menjadi lebih rileks.

• Meningkatkan kualtias tidur di malam hari

Kurang tidur dapat berdampak negatif untuk kesehatan fisik dan mental.

Anda yang mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari dapat melakukan hubungan seksual hingga mencapai orgasme sehingga dapat tidur lebih cepat dan lebih nyenyak.

Baca juga: 10 Cara Meningkatkan Gairah Seksual Wanita secara Alami

• Meningkatkan suasana hati

Selain mengurangi rasa stres dan cemas, hubungan intim yang dilakukan secara rutin juga sudah terbukti dapat meningkatkan suasana hati.

Hormon yang diproduksi oleh tubuh dapat membuat Anda lebih bahagia, bahkan hingga di hari berikutnya.

• Mengurangi rasa sakit

Hormon yang diproduksi saat melakukan hubungan seksual merupakan pereda nyeri alami yang dapat mengurangi rasa sakit.

Dengan melakukan hubungan seksual secara rutin, rasa nyeri dan sakit saat menstruasi, migrain, dan sakit kepala, dapat berkurang.