Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ini Penjelasan Kenapa Orang Bisa Mimpi Saat Tidur

Kompas.com - 30/01/2020, 20:31 WIB
Irawan Sapto Adhi

Penulis

Daftar Isi
Buka

KOMPAS.com - Ketika tertidur, seseorang terkadang bisa bermimpi. Kondisi itu termasuk wajar.

Mimpi adalah cerita atau gambar yang diciptakan pikiran saat seseorang tertidur.

Kadang-kadang, mimpi bisa memiliki sifat menghibur, menyenangkan, atau romantis.

Namun tidak jarang mimpi juga bisa mengganggu, menakutkan, dan terasa aneh.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Tidur Pakai Kipas Angin Sebabkan Paru-paru Basah?

Ada beberapa teori yang dapat menjelaskan soal asal usul mimpi.

Apakah mimpi hanyalah bagian dari siklus tidur atau punya tujuan lain?

Melansir Medical News Today, ada beberapa penjelasan yang mungkin bisa menjawab asal usul mimpi.

Di antaranya, yakni:

  • Mewakili harapan dan keinginan bawah sadar
  • Menafsirkan sinyal acak dari otak dan tubuh selama tidur
  • Mengkonsolidasikan dan memproses informasi yang dikumpulkan pada siang hari atau waktu-waktu sebelum tidur
  • Bekerja sebagai bentuk psikoterapi

Dari studi, para peneliti berspekulasi bahwa bermimpi melayani fungsi-fungsi berikut:

  • Pemrosesan ulang memori secara offline, di mana otak mengkonsolidasikan tugas-tugas memori dan mencatat kesadaran yang terbangun
  • Mempersiapkan kemungkinan ancaman di masa depan
  • Simulasi kognitif pengalaman kehidupan nyata
  • Membantu mengembangkan kemampuan kognitif
  • Mencerminkan fungsi mental bawah sadar dengan cara psikoanalitik
  • Sebuah kondisi kesadaran unik yang menggabungkan pengalaman masa kini, pemrosesan masa lalu, dan persiapan untuk masa depan

Banyak hal yang belum diketahui tentang mimpi.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Tidur di Lantai Sebabkan Paru-paru Basah?

Untungnya, teknologi dan teknik penelitian baru dapat ditemukan untuk membantu meningkatkan pemahaman tentang mimpi.

Fase tidur

Ada lima fase tidur dalam siklus tidur. Berikut penjelasan dan karakteristiknya:

Tahap 1

Tidur ringan, gerakan mata lambat, dan aktivitas otot berkurang.

Tahap ini membentuk 4 hingga 5 persen dari total tidur.

Halaman Berikutnya
Halaman:

Terkini Lainnya
Waspadai Kehamilan Berisiko, Ini Pentingnya Pemeriksaan Prenatal
Waspadai Kehamilan Berisiko, Ini Pentingnya Pemeriksaan Prenatal
Health
Jenis-jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya, Ini Penjelasan Dokter
Jenis-jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya, Ini Penjelasan Dokter
Health
Tips Masak Skala Besar agar Tak Picu Keracunan Massal Menurut Pakar
Tips Masak Skala Besar agar Tak Picu Keracunan Massal Menurut Pakar
Health
Mau Gigi Sehat? Pakar IPB Sarankan Obat Kumur yang Tepat
Mau Gigi Sehat? Pakar IPB Sarankan Obat Kumur yang Tepat
Health
Cegah Obesitas Anak, Dokter Sarankan Konsumsi Protein Hewani
Cegah Obesitas Anak, Dokter Sarankan Konsumsi Protein Hewani
Health
Jemaah Haji Indonesia Diimbau Jaga Kesehatan Jelang Puncak Haji
Jemaah Haji Indonesia Diimbau Jaga Kesehatan Jelang Puncak Haji
Health
Tren Diet Ekstrem #SkinnyTok Viral tapi Berbahaya untuk Remaja
Tren Diet Ekstrem #SkinnyTok Viral tapi Berbahaya untuk Remaja
Health
Belajar dari Joe Biden, Ketahui Di mana Saja Kanker Prostat Bisa Menyebar
Belajar dari Joe Biden, Ketahui Di mana Saja Kanker Prostat Bisa Menyebar
Health
Suami Najwa Shihab Meninggal akibat Stroke, Kenali Bahaya dan Cara Mencegah Penyakitnya…
Suami Najwa Shihab Meninggal akibat Stroke, Kenali Bahaya dan Cara Mencegah Penyakitnya…
Health
Mengenal 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Mencerahkan Kulit
Mengenal 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Mencerahkan Kulit
Health
Suami Najwa Shihab, Ibrahim Assegaf, Meninggal Dunia karena Stroke, Ini Penjelasan Penyakitnya…
Suami Najwa Shihab, Ibrahim Assegaf, Meninggal Dunia karena Stroke, Ini Penjelasan Penyakitnya…
Health
Dari Kasus Joe Biden, Kanker Prostat Bisa Menyebar? Kenali Ini Gejalanya…
Dari Kasus Joe Biden, Kanker Prostat Bisa Menyebar? Kenali Ini Gejalanya…
Health
Suami Najwa Shihab Meninggal Dunia Usai Alami Stroke, Kenali Gejalanya
Suami Najwa Shihab Meninggal Dunia Usai Alami Stroke, Kenali Gejalanya
Health
Kemenkes Klarifikasi Isu Peretasan PeduliLindungi, Ini Penjelasannya
Kemenkes Klarifikasi Isu Peretasan PeduliLindungi, Ini Penjelasannya
Health
Transplantasi Kandung Kemih Pertama di Dunia Berhasil, Harapan Baru Pasien Kanker
Transplantasi Kandung Kemih Pertama di Dunia Berhasil, Harapan Baru Pasien Kanker
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau