Cara Mengatasi Tersedak pada Diri Sendiri dan Orang Lain yang Benar

KOMPAS.com – Choking atau tersedak adalah suatu sumbatan pada jalan napas atas oleh makanan atau benda lain, sehingga penderitanya tidak bisa bernapas secara efektif.

Tersedak termasuk keadaan emergensi yang membutuhkan tindakan cepat dan tepat oleh siapa pun yang berada di dekat penderitanya.

Tenaga medis mungkin tidak bisa tiba tepat waktu untuk membantu penderita mengatasi tersedek yang bisa terjadi kapan saja.

Baca juga: 7 Penyebab Sakit Tenggorokan dan Cara Mengatasinya

Melansir Health Line, tersedek yang menyebabkan sumbatan total jalan napas bisa saja mengakibatkan oksigen tidak dapat memasuki paru-paru.

Padahal, otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen.

Maka dari itu, tersedak bisa menimbulkan kondisi fatal, termasuk kematian dalam 4-6 menit.

Jadi, berikan pertolongan pertama secepat mungkin pada kasus tersedak untuk menhindari kondisi yang tidak diinginkan.

Cara mengatasi tersedak dengan benar

Merangkum Mayo Clinic, pada orang dewasa, tersedak sering terjadi akibat makanan yang tidak dikunyah secara sempurna, berbicara atau tertawa saat makan, konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu, gigi palsu, usia tua, dan penyakit gangguan saraf.

Sedangkan pada anak, tersedak paling sering diakibatkan oleh makanan yang tidak dikunyah sempurna, makanan dengan potongan yang terlalu besar, dan permen yang keras.

Benda kecil seperti koin, kacang, kelereng, atau pin yang suka dimasukkan ke dalam mulut juga bisa menjadi penyebab tersedak.

Tanda atau gejala universal untuk tersedak adalah tangan yang memegang di leher atau tenggorokan.

Baca juga: Bayi 40 Hari Meninggal Tersedak, Kapan Bayi Siap Diberi Makan Pisang?

Jika orang tersebut tidak memberikan sinyal, cari indikasi berikut:

• Ketidakmampuan untuk berbicara
• Kesulitan bernapas
• Bunyi mencicit saat mencoba bernapas atau napas berbunyi
• Batuk, yang mungkin lemah atau kuat
• Kulit bibir dan kuku menjadi biru atau kehitaman
• Kulit yang memerah, kemudian berubah warna menjadi pucat atau kebiruan
• Hilang kesadaran

Jika orang tersebut mampu batuk dengan kuat, orang tersebut harus terus batuk.

Sedangkan apabila orang tersebut tersedak dan tidak dapat berbicara, menangis, atau tertawa dengan paksa, American Red Cross merekomendasikan pendekatan "five-and-five" untuk memberikan pertolongan pertama.

Baca juga: Kanker Tenggorokan: Gejala, Penyebab, Jenis, dan Cara Mencegah

Berikut cara mempraktikan pendekatakan “five-and-five”:

1. Berikan 5 pukulan punggung

Mulanya, berdirilah di samping dan tepat di belakang orang dewasa yang tersedak.

Untuk seorang anak, berlututlah di belakangnya.

Letakkan satu tangan di dada orang tersebut untuk menopang.

Bantu orang tersebut untuk membungkuk sehingga tubuh bagian atas sejajar dengan lantai.