5 Cara Mengatasi Mulut Pahit Saat Hamil

Apabila rasa tak enak ini cukup mengganggu, berikut beberapa cara mengatasi mulut pahit saat hamil yang bisa dijajal:

1. Konsumsi asupan asam

Melansir Parents, cara menghilangkan mulut pahit saat hamil salah satunya adalah makan atau minum asupan bercita rasa asam.

Makanan dan minuman asam seperti jeruk, air jeruk, stroberi, atau tomat dapat merangsang produksi air liur di mulut.

Dengan produksi air liur melimpah, rasa pahit di mulut bisa berkurang secara signifikan.

2. Makan makanan gurih

Selain asupan bercita rasa asam, makanan gurih juga dapat mengurangi rasa pahit di lidah atau mulut.

Saat mulut terasa pahit, ibu hamil bisa mengonsumsi camilan sehat gurih seperti keju, kacang, atau tumisan dengan minyak zaitun.

Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Durian?

3. Ganti vitamin kehamilan

Cara menghilangkan mulut pahit lainnya bisa dilakukan dengan mengganti vitamin kehamilan.

Beberapa suplemen vitamin kehamilan, terutama yang mengandung mineral tertentu bisa jadi penyebab mulut terasa pahit.

Coba konsultasikan ke dokter terkait alternatif pengganti suplemen vitamin kehamilan yang minim efek samping dysgeusia.

4. Rutin bersihkan mulut

Rutin membersihkan mulut juga bagian dari cara mengatasi mulut pahit saat hamil.