7 Manfaat Kelor yang Sayang Dilewatkan

Mengonsumsi daun kelor (atau ekstrak) secara teratur juga meningkatkan fungsi hemoglobin, kandungan protein, dan mengontrol kadar gula darah.

5. Menjaga kesehatan jantung

Kelor juga mengandung antioksidan dan nutrisi kuat, yang dapat mencegah komplikasi jantung, penyakit jantung, dan bahkan mengurangi risiko masalah jantung jika dikonsumsi secara teratur.

Oleh karena itu, jika ingin memiliki jantung yang sehat, mulailah mengonsumsi daun kelor, bersama dengan makanan bergizi lainnya.

Baca juga: Berbagai Cara Meredam Keinginan Makan Junk Food

6. Mendukung pertumbuhan tulang

Kelor mengandung konsentrasi tinggi mineral kuat seperti kalsium, fosfor, seng yang dapat menjaga kesehatan tulang dan persendian seiring bertambahnya usia.

Faktanya, ada juga beberapa khasiat antiinflamasi pada kelor, yang dapat membantu mengobati kondisi seperti radang sendi, mengobati serya merawat tulang dan ligamen yang rusak.

7. Mengatasi gangguan pencernaan

Kelor mengandung banyak senyawa antibakteri dan antibiotik, yang membantu menghentikan pertumbuhan patogen dan kuman penyebab infeksi.

Selian itu, serat dan vitamin B yang tinggi pada kelor membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.