Eksim: Gejala, Penyebab, dan Penanganannya

Stres dapat memicu atau memperburuk gejala.

Oleh karena itu, seseorang dengan eksim harus mengurangi stres mereka.

Cara untuk mengurangi stres antara lain sebagai berikut.

• melakukan latihan pernapasan
• berlatih yoga
• bermeditasi
• mendengarkan musik santai
• mengutamakan tidur yang nyenyak

Baca juga: 11 Gejala Penyakit Jantung yang Bisa Terlihat di Kulit dan Kuku

Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal, seperti halnya berendam selama 15 hingga 20 menit dalam bak mandi air hangat atau suam-suam kuku.