Apa Penyebab Ibu Hamil Sering Buang Air Kecil?

KOMPAS.com - Sering buang air kecil adalah kondisi yang akrab dialami para ibu hamil.

Maka, jangan heran jika para ibu hamil kerap tak bisa jauh-jauh dari kamar mandi.

Melansir What to Expect, sering buang air kecil saat hamil umumnya mulai muncul di trimester awal kehamilan.

Selain itu, frekuensi kencing juga meningkat ketika kehamilan memasuki usia 35 minggu atau di trimester ketiga.

Baca juga: 12 Kandungan Kosmetik yang Berbahaya untuk Ibu Hamil

Berikut penjelasan lebih lanjut penyebab ibu hamil sering buang air kecil, cara mengatasinya, sampai kapan perlu waspada.

Penyebab ibu hamil sering buang air kecil

Dilansir Parents, penyebab ibu hamil sering buang air kecil di awal kehamilan yakni terkait perubahan hormon yang meningkatkan produksi urine.

Selain itu, ukuran rahim wanita yang biasanya cuma sebesar kepalan tangan juga menjadi lebih besar selama hamil.

Pertumbuhan ukuran rahim ini memberikan tekanan pada kandung kemih, sehingga membuat ibu hamil sering buang air kecil.

Selain itu, posisi janin di trimester ketiga juga mulai masuk panggul untuk persiapan persalinan.

Kondisi ini juga memberikan tekanan pada kandung kemih dan bisa jadi penyebab ibu hamil sering buang air kecil.

Baca juga: 10 Syarat Ibu Hamil Boleh Menerima Vaksin Covid-19

Cara mengatasi sering buang air kecil pada ibu hamil

Sering buang air kecil pada ibu hamil adalah keniscayaan. Namun, hal itu dapat dikendalikan dengan cara:

• Minum cukup cairan (tidak berlebihan dan tidak kurang)
• Konsumsi cairan lebih banyak di siang hari ketimbang malam hari
• Hindari kafein seperti kopi, teh, soda
• Pipis dengan posisi membungkuk untuk membantu pengosongan kandung kemih
• Perhatikan berat badan agar tidak melonjak berlebihan
• Cegah sembelit
• Segera atasi jika ada masalah kesehatan seperti infeksi saluran kencing

Bila ibu hamil merasakan sering buang air kecil terasa mengganggu keseharian, misalkan menyebabkan susah tidur, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter kandungan.

Baca juga: 4 Tanda-tanda Darah Keguguran, Ibu Hamil Perlu Waspada

Kapan ibu hamil sering buang air kecil perlu waspada?

Penyebab sering buang air kecil pada ibu hamil umumnya terkait perubahan hormon dan fisik selama kehamilan.

Kendati bikin tak nyaman, kondisi ini umumnya normal. Namun, ibu hamil perlu waspada jika sering buang air kecil disertai gejala:

• Rasa seperti terbakar atau nyeri saat kencing
• Demam
• Kencing keluar darah

Kondisi di atas bisa jadi gejala infeksi saluran kencing. Selain itu, periksa juga kadar gula darah karena sering kencing pada ibu hamil juga bisa jadi tanda diabetes kehamilan.

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring ke Kanan?