6 Gejala Arthritis di Buku-buku Jari dan Cara Mengatasinya

Arthritis pada buku-buku jari dapat menyebabkan penurunan rentang gerak pada sendi jari Anda. Hal ini bisa membatasi kemampuan Anda untuk mencubit, mencekram, dan menggenggam benda.

5. Pembengkakan

Arthritis di buku-buku jari dapat menyebabkan pembengkakan pada buku-buku jari Anda.

Pembengkakan bisa terjadi akibat peradangan yang disebabkan oleh peningkatan gesekan antara tulang jari dari degradasi tulang rawan.

Pembengkakan di dalam buku-buku jari juga dapat terjadi akibat proses inflamasi yang menyerang sendi yang terjadi dengan bentuk arthritis autoimun, seperti RA dan PsA.

6. Kelemahan

Arthritis pada buku-buku jari juga dapat menyebabkan kelemahan pada otot-otot tangan dan jari, terutama jika otot tidak sering digunakan atau jika menggerakkan sendi terasa nyeri.

Mungkin sulit untuk menentukan dengan tepat jenis nyeri buku jari yang Anda alami akibat radang sendi atau bukan.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi

Beberapa hal yang mungkin berguna dalam menjelaskan gejala Anda ke dokter meliputi:

Rasa sakit yang dalam dan menyakitkan di dalam persendian buku-buku jari
Peningkatan tekanan saat istirahat saat Anda tidak menggerakkan jari
Kekakuan yang mencegah Anda menggerakkan jari dengan mudah

Cara mengatasi nyeri arthritis di buku-buku jari

Pilihan pengobatan untuk nyeri arthritis pada buku-buku jari mencakup berbagai metode.

Pengobatan rumah untuk radang sendi buku jari mungkin dapat membantu meringankan gejala Anda.

Berikut beberapa cara mengatasi nyeri arthritis di buku-buku jari yang bisa dipertimbangkan:

1. Istirahat

Mengistirahatkan sendi jari dengan membatasi penggunaan tangan dan menghindari aktivitas seperti mencengkeram, menggenggam, dan mencubit berulang-ulang dapat membantu meringankan nyeri dan peradangan pada buku jari.

Baca juga: 4 Jenis Makanan untuk Mengatasi Nyeri Sendi (Arthritis)

2. Gunakan hand splint

Mengenakan belat tangan (hand splint) diyakini dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada buku-buku jari, terutama jika diperparah oleh aktivitas.

3. Terapi panas

Terapi panas paling baik digunakan untuk arthritis buku-buku jari kronis untuk membantu mengendurkan dan mengendurkan otot-otot yang tegang dan persendian yang kaku.