6 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menghilangkan Ketombe

Dilansir dari Everyday Health, kekurangan vitamin B telah dikaitkan dengan penyebab ketombe.

Satu hal yang telah ditunjukkan dalam penelitian adalah bahwa bayi yang rendah biotin cenderung memiliki lebih banyak dermatitis seboroik bayi (ketombe atau cradle cap).

Untuk mendapatkan biotin secara alami, Anda bisa mengonsumsi makanan sumber biotin berikut:

• Telur
• Yogurt
• Tomat
• Wortel

Sementara itu, kacang tanah dan cokelat hitam kaya akan biotin dan seng sehingga baik dikonsumsi sebagai bagian dari makanan untuk bantu menghilangkan ketombe.

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Biotin Tinggi