7 Penyebab Tenggorokan Sakit saat Malam Hari

KOMPAS.com - Ada banyak alasan seseorang mungkin mengalami sakit tenggorokan di malam hari.

Penyebabnya pun bermacam-macam, bisa disebabkan oleh kurang cairan atau dehidrasi hingga kanker laring.

Apa pun penyebabnya, sebaiknya Anda berkonsultasi kepada dokter jika mengalami skait tenggorokan di malam hari.

Baca juga: 7 Cara Mengobati Kanker Tenggorokan yang Bisa Ditempuh

Dokter akan mendiagnosis penyebabnya dan mencari tahu cara penanganan yang tepat.

Berikut ini beberapa kemungkinan penyebab sakit tenggorokan malam hari, seperti dilansir dari Medical News Today.

Dehidrasi

Dehidrasi bisa membuat tenggorokan terasa kering dan gatal.

Selama tidur di malam hari, tidak ada cairan yang masuk dalam tubuh dan ini dapat membuat mereka lebih rentan terhadap dehidrasi dan sakit tenggorokan.

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko dehidrasi di malam hari:

• tidak minum cukup air sepanjang hari
• makan makanan asin sebelum tidur
• tidur di lingkungan yang panas atau lembap
• tidur kurang dari 6 jam per malam
• mendengkur
• bernapas melalui mulut saat tidur

Mendengkur dan apnea tidur obstruktif

Mendengkur dapat mengiritasi tenggorokan dan hidung, menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari.

Orang yang mendengkur keras atau sering mungkin menderita apnea tidur obstruktif atau obstructive sleep apnea (OSA).

OSA adalah suatu kondisi ketika seseorang berhenti bernapas untuk sementara saat sedang tidur.

Ini terjadi sebagai akibat dari penyempitan atau penyumbatan di saluran udara.

Orang dengan OSA mungkin terbangun beberapa kali di malam hari dan mengalami sakit tenggorokan karena mendengkur atau sesak napas.

Tanda-tanda lain yang mungkin dari OSA termasuk:

• bangun pagi tidak segar
• merasa mengantuk sepanjang hari
• tertidur di siang hari
• menjadi pelupa
• merasa mudah tersinggung
• mendapatkan sakit kepala
• mengalami depresi

Baca juga: 10 Penyebab Kanker Tenggorokan yang Perlu Diwaspadai

Alergi

Alergi dapat menyebabkan hidung tersumbat dan postnasal drip.