Kompas.com - 30/08/2022, 18:00 WIB

KOMPAS.com - Banyak yang bilang bahwa ibu hamil yang mandi di malam hari nantinya akan mengalami proses persalinan yang sulit.

Padahal, mandi malam bisa membuat otot lebih rileks dan membuat tidur lebih nyenyak.

Hal ini pastinya sangat diperlukan oleh ibu hamil mengingat pentingnya tidur untuk kesehatan kandungan.

Sayangnya, melansir WebMD, perubahan hormon dan fisik yang dialami oleh ibu hamil membuat kualitas tidur menurun.

Baca juga: 10 Larangan untuk Ibu Hamil Agar Tidak Keguguran


Lalu, bolehkah ibu hamil mandi malam? Berikut adalah penjelasan serta tips yang bisa diikuti.

Ibu hamil boleh mandi malam

Sebenarnya, tidak ada larangan yang menyebutkan bahwa ibu hamil tidak boleh mandi malam.

Healthline juga menyebutkan bahwa mandi malam untuk ibu hamil sangat diperbolehkan karena bisa membuat otot-otot menjadi rileks dan bisa membuat tidur semakin nyenyak.

Bahkan, WebMD menyebutkan bahwa mandi dengan air hangat bisa mengurangi risiko kelahiran prematur untuk ibu hamil.

Baca juga: Benarkah Mandi Malam Sebabkan Rematik?

Tips mandi malam untuk ibu hamil

The Health Site menyebutkan bahwa ada beberapa ibu hamil yang rentan terkena flu sehingga disarankan untuk tidak mandi sebelum tidur.

Tidak hanya itu saja, kekebalan tubuh selama kehamilan juga menurun sehingga membuat beberapa ibu hamil rentan terkena penyakit.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.