10 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Paru-paru Lebih Parah

KOMPAS.com - Sejumlah kebiasaan bisa menyebabkan penyakit paru-paru lebih parah, sehingga harus dihindari.

Mengutip Healthline, paru-paru merupakan organ utama dari sistem pernapasan kita, yang menukar oksigen dan karbondioksida setiap kali menarik dan menghembuskan napas.

Ketika pernapasan terganggu, bahkan jika itu sedikit saja, bisa berdampak besar pada kesehatan kita secara keseluruhan dan kualitas hidup kita.

Apalagi jika Anda sudah memiliki penyakit paru-paru dan memperparahnya dengan menjalani kebiasaan sehari-hari yang buruk untuk pernapasan.

Baca juga: 11 Cara Meringankan Gejala Penyakit Paru-paru yang Harus Diperhatikan

Apa saja kebiasaan yang menyebabkan penyakit paru-paru lebih parah?

Berikut sejumlah kebiasaan yang menyebabkan penyakit paru-paru lebih parah:

• Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab penyakit paru-paru. Ini juga menjadi kebiasaan yang menyebabkan penyakit paru-paru lebih parah.

Mengutip Healthline, merokok bisa menyebabkan penyakit paru-paru Anda lebih parah karena setiap kali Anda menghisap rokok akan ada ribuan bahan kimia beracun masuk ke dalam paru-paru Anda.

Bahan kimia beracun itu meliputi nikotin, karbon monosida, dan tar.

Ketika racun masuk ke dalam sistem pernapasan, produksi lendir meningkat dan semakin melemahkan fungsi paru-paru.

Semakin lama saluran udara akan menyempit dan mempersulit Anda bernapas.