Kenali Apa Itu Kolesterol Tinggi, Tanda-tanda, dan Penyebabnya

KOMPAS.com - Kolesterol tinggi harus diwaspadai karena bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan serius jangka panjang.

Dikutip dari Healthline, sejumlah kondisi medis yang bisa terjadi sebagai akibat kolesterol tinggi, meliputi:

• Penyumbatan otak: efek kolesterol tinggi dapat menyumbat arteri ke otak hingga meningkatkan risiko stroke.
• Stroke: kolesterol tinggi yang menumpuk di arteri juga dapat menyumbat pembuluh darah ke otak dan menyebabkan stroke.
• Aterosklerosis: kolesterol tinggi bisa menumpuk di dalam dinding arteri dan membentuk plak lengket. Penumpukan ini dapat menyebabkan pengerasan arteri, yang disebut aterosklerosis.
• Nyeri dada: ketika jantung Anda tidak mendapatkan cukup darah yang kaya oksigen karena kolesterol tinggi, Anda dapat mengembangkan nyeri dada yang disebut angina.
• Serangan jantung: kolesterol tinggi dapat menumpuk di dalam arteri koroner hingga memotong aliran darah ke otot jantung. Bagian otot jantung yang terpotong nantinya bisa mati. Ini disebut serangan jantung.

Baca juga: Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Anda Perhatikan

Apa itu kolesterol tinggi?

Kolesterol adalah zat lilin (lipid) yang ada di dalam darah. Zat ini ada karena secara alami diproduksi hati dan makanan yang kita makan, seperti daging berlemak.

Dikutip dari Cleveland Clinic, kolesterol tinggi adalah ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah.

Ada manfaat kolesterol untuk kesehatan, seperti membantu memproduksi sel sehat.

Jika Anda memiliki terlalu banyak lipid, tubuh Anda tidak dapat menggunakan semuanya. Lipid ekstra mulai menumpuk di arteri Anda.

Baca juga: 8 Kebiasaan yang Menyebabkan Kolesterol Tinggi

Mereka bergabung dengan zat lain dalam darah Anda untuk membentuk plak (timbunan lemak).

Plak ini mungkin tidak menimbulkan masalah selama bertahun-tahun, tetapi seiring waktu, plak diam-diam semakin membesar di dalam arteri Anda.

Inilah sebabnya mengapa kolesterol tinggi yang tidak diobati berbahaya.

Merujuk pada Kementerian Kesehatan RI, kadar kolesterol tinggi adalah 240 mg/dL dan yang agak tinggi antara 200-239 mg/dL. Sedangkan, kadar kolesterol normal adalah lebih dari 240 mg/dL.

Baca juga: Efek Kolesterol Tinggi bagi Kesehatan yang Harus Diwaspadai

Apa saja ciri-ciri kolesterol tinggi?

Dikutip dari Cleveland Clinic, bagi kebanyakan orang kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala apa pun.

Ciri-ciri kolesterol tinggi yang jelas muncul sampai kondisi itu menyebabkan masalah lain di tubuh Anda.

Itulah mengapa sangat penting untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda.

Namun jika Anda memiliki hiperkolesterolemia familial, dikutip dari British Heart Foundation (BHF), Anda mungkin memiliki ciri-ciri kolesterol tinggi, meliputi:

• Tendon xanthomata: pembengkakan yang terbuat dari kolesterol di buku jari tangan, lutut, atau tendon Achilles di belakang pergelangan kaki.
• Xanthelasmas: benjolan kolesterol kecil berwarna kuning di dekat sudut dalam mata Anda.
• Arkus kornea: lingkaran seperti cincin berwarna putih pucat di sekitar tepi kornea Anda.

Baca juga: Waspadai 8 Komplikasi Kolesterol Tinggi

Apa saja penyebab kolesterol tinggi?

Dikutip dari BHF, siapapun dapat mengembangkan kolesterol tinggi. Itu bisa disebabkan oleh banyak hal berbeda, beberapa dapat Anda kendalikan dan yang lainnya tidak.

Berikut macam penyebab kolesterol tinggi:

• Makan terlalu banyak lemak jenuh: ini mengurangi kemampuan hati untuk menghilangkan kolesterol, sehingga menumpuk di dalam darah.
• Tidak aktif secara fisik: aktif bergerak meningkatkan kadar kolesterol HDL dan menurunkan kadar kolesterol LDL.
• Merokok: ini dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi dan menyebabkan penumpukan tar di arteri Anda, sehingga kolesterol lebih mudah menempel di dinding arteri Anda.
• Semakin tua memiliki kolesterol yang lebih tinggi lebih mungkin terjadi seiring bertambahnya usia.
• Laki-laki lebih cenderung memiliki kolesterol tinggi
• Memiliki hiperkolesterolemia familial: gen kolesterol tinggi
• Memiliki penyakit ginjal: ketika ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik, itu juga mengubah cara tubuh mengendalikan kolesterol, sehingga dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
• Memiliki penyakit hati: tugas penting hati adalah memproduksi kolesterol dan membersihkannya dari tubuh. Jika hati bermasalah, bisa mengakibatkan produksi kolesterol meningkat tak terkontrol dengan baik.
• Memiliki berat badan berlebih atau obesitas
• Menderita diabetes tipe 2
• Mmemiliki tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme)
• Defisiensi hormon pertumbuhan (ketika tidak cukup hormon pertumbuhan dibuat).

Baca juga: 9 Obat Alami untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi yang Perlu Diketahui