13 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Demam

8. Meningkatkan fungsi kognitif

Bunga telang ternyata memiliki sifat nootropik alami, yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif manusia.

Fungsi kognitif melibatkan berbagai aspek otak, seperti memori, perhatian, perencanaan, nalar, dan strategi berpikir.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bunga telang memiliki potensi untuk meningkatkan pembelajaran dan ingatan, meskipun perlu uji coba klinis lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan tersebut.

Kandungan asetilkolin dalam bunga telang juga menjadi nutrisi penambah otak yang potensial.

Baca juga: 11 Makanan yang Bagus untuk Otak dan Memperbaiki Ingatan

9. Membantu memperbaiki suasana hati

Minum teh bunga telang dipercaya memiliki efek penghilang stres yang juga membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Hal ini juga dikenal dapat menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi, dan stamina, mempengaruhi emosi positif dan dapat meningkatkan produktivitas di tempat kerja.

10. Menguatkan sistem kekebalan tubuh

Bunga telang tidak hanya menakjubkan dalam penampilan fisiknya, tetapi juga memiliki kandungan fitokimia seperti flavonoid dan saponin yang berperan sebagai agen penguat sistem kekebalan tubuh.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kombinasi sifat anti-inflamasi dan antioksidan dalam bunga ini mampu melawan infeksi dan menjaga tubuh agar tetap sehat.

Dengan menambahkan bunga telang dalam pola makan sehari-hari, Anda bisa memberikan dukungan ekstra untuk sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: 10 Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Termasuk Bawang Putih

11. Meredakan gejala alergi

Manfaat bunga telang untuk kesehatan berikutnya adalah meredakan gejala alergi.

Jika gejala alergi sedang kambuh, salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi teh bunga telang.

Bunga telang diketahui dapat mengurangi produksi histamin atau zat yang dihasilkan oleh sel darah putih di dalam tubuh ketika sedang mengalami reaksi alergi atau infeksi.

12. Menjaga kesehatan mata

Kandungan antioksidan di dalam bunga telang yang disebut dengan proanthocyanidin diketahui dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata.

Hal ini bisa mengurangi risiko terjadinya gangguan mata, seperti glaukoma, penglihatan kabur, katarak, mata lelah, dan kerusakan retina.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Mata Kering secara Alami

13. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Senyawa flavonoid pada bunga telang bersifat antioksidan, antiradang, dan antikanker.