Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ketahui 6 Manfaat Buah Jeruk Mandarin yang Identik di Perayaan Imlek

Kompas.com - 29/01/2025, 08:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

Serat tidak larut membantu membersihkan usus dan menambahkan volume tinja.

Kedua jenis serat ini dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis dan bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Fanny Kondoh, Istri Presdir Marugame Udon, Positif Hamil Setelah Suami Meninggal

  • Mengurangi risiko batu ginjal

Risiko batu ginjal juga bisa Anda hindari dengan makan bauh jeruk Mandarin secara rutin.

Batu ginjal merupakan endapan mineral yang seharusnya dikeluarkan tubuh melalui urine.

Manfaat buah jeruk Mandarin ini berkat kemampuannya dalam meningkatkan kadar sitrat dalam urine yang dianggap bisa menurunkan risiko batu ginjal.

Baca juga: Profil Tjhai Chui Mie, Wali Kota Perempuan Tionghoa Pertama di Indonesia, Kembali Pimpin Singkawang

Kadar sitrat yang rendah dalam urine bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal dalam beberapa jenis.

Demikianlah beberapa manfaat buah jeruk Mandarin untuk kesehatan.

Berkat berbagai manfaatnya, buah ini sangat baik untuk ditambahkan ke dalam pola makan Anda sehari-hari.

Baca juga: Makan Buah Jeruk Saat Perut Kosong Apakah Baik? Ini Penjelasannya...

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Berikan Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Trump Salahkan Biden karena Tak Segera Hentikan Perang Rusia-Ukraina
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau