12 Penyebab Sering Lapar yang Penting Dikenali

KOMPAS.com - Tubuh kita bergantung pada makanan dan minuman sebagai sumber energi.

Jadi wajar jika kita merasa lapar jika kit tidak makan selama beberapa jam.

Tetapi jika perut kita terus-menerus bergemuruh, bahkan setelah makan, mungkin ada sesuatu yang terjadi dengan kesehatan kita.

Baca juga: 7 Penyebab Perut Sering Lapar Padahal Baru Saja Makan

Penyebab sering lapar yang perlu diwaspadai

Istilah medis untuk kelaparan ekstrim adalah polifagia.

Siapa saja yang memiliki keluhan merasa lapar sepanjang waktu, sebaiknya dapat menemui dokter segera.

Berikut ini adalah beberapa penyebab sering lapar yang bisa terjadi:

1. Terkena diabetes

Sering lapar bisa menjadi salah satu tanda atau gejala diabetes.

Melansir WebMD, tubuh kita mengubah gula dalam makanan menjadi bahan bakar yang disebut glukosa.

Tetapi, ketika kita menderita diabetes, glukosa tidak dapat mencapai ke dalam sel-sel.

Tubuh kita malah mengeluarkannya dan menyuruh kita untuk makan lebih banyak.

Pada orang yang memiliki diabetes tipe 1 khususnya, perasan sering lapar yang diikuti dengan sering makan biasanya tidak akan menyebabkan berat badan naik.

Berat badannya bisa jadi tetap atau malah turun sebagai akibat dari tubuh yang bergegas mengolah zat-zat lain untuk diubah menjadi energi, seperti lemak dan protein.

Baca juga: 8 Gejala Diabetes Tipe 1 yang Perlu Diwaspadai

Selain lonjakan nafsu makan, gejala diabetes mungkin termasuk:

Rasa haus yang ekstrim

• Kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering
• Penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
• Penglihatan kabur
• Luka dan memar yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh
• Kesemutan atau nyeri di tangan atau kaki
• Kelelahan

2. Gula darah rendah

Hipoglikemia adalah kondisi ketika glukosa dalam tubuh turun ke tingkat yang sangat rendah.

Kondisi ini diketahui dapat berkontribusi pada peningkatan nafsu makan atau rasa lapar pada seseorang.

Hipoglikemia merupakan masalah umum bagi penderita diabetes.

Baca juga: 11 Gejala Gula Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Tetapi, masalah kesehatan lainnya juga dapat menjadi penyebab gula darah rendah.

Ini termasuk:

• Hepatitis
• Gangguan ginjal
• Tumor neuroendokrin di pankreas (insulinoma)
• Masalah dengan kelenjar adrenal atau hipofisis

Dalam kasus yang parah, orang dengan hipoglikemia mungkin tampak seperti mabuk.

Mereka bisa jadi mengumpat kata-kata tanpa sadar dan mengalami kesulitan berjalan.

Gejala hipoglikemia lain dapat meliputi:

• Kecemasan
• Merasa seperti jantung berdetak kencang
• Kulit pucat
• Gemetar
• Berkeringat
• Kesemutan di sekitar mulut

Baca juga: Bagaimana Gula Darah Rendah Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi?

3. Kurang tidur

Tidak cukup istirahat dapat memengaruhi hormon dalam tubuh kita yang mengontrol rasa lapar.

Oleh sebab itu, orang yang kurang tidur bisa memiliki nafsu makan yang lebih besar dan merasa lebih sulit untuk merasa kenyang.