Kompas.com - 05/08/2020, 09:00 WIB
Ilustrasi sakit mag, Gerd Ilustrasi sakit mag, Gerd

Kunyit pada dasarnya baik dikonsumsi dengan beragam cara untuk pengobatan sakit mag, seperti dibuat minuman (jamu), dibuat bubuk (sediaan) lebih dulu, dimakan langsung tanpa diolah, atau dicampurkan dalam masakan sehari-hari.

Jika ingin dibuat ramuan atau minuman sebagai obat mag, kurang lebih diperlukan 2 jari tangan rimpang kunyit.

Bahan ini kemudian dikupas dan dibersihkan, diparut, dan ditambah air matang.

Setelah itu, diperas melalui kain bersih. Hasilnya didiamkan dan diambil air beningnya.

Dalam sehari, minum 2 kali ramuan kunyit tersebut pada pagi hari sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Baca juga: 9 Tanaman Herbal untuk Mengobati Asam Urat

Ketimbang caranya, hal yang lebih perlu diperhatikan dalam pemanfaatan kunyit untuk mengobati mag adalah mengenai jumlahnya.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati masalah lambung ini adalah 500 miligram curcumin atau setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.

Konsumsi kunyit yang berlebihan, seperti sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping, seperti mual, diare, dan alergi pada kulit.

Selain itu, tubuh manusia tak mudah dalam menyerap kunyit. Jadi, konsumsi kunyit berlebih akan memberarkan kerja sistem pencernaan.

Meski kunyit tergolong bahan alami yang cenderung aman dikonsumsi untuk pengobatan sakit mag, Anda tetap disarankan terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

Halaman:

Sumber WebMD
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X