15 Manfaat Minum Air Kelapa Saat Hamil

Menurut Coconut Bible yang diterbitkan UCLA, air kelapa dapat meningkatkan kadar cairan ketuban dan meningkatkan volume dan sirkulasi darah.

14. Meredakan asam lambung

Asam lambung saat hamil dapat menjadi hal yang menyebalkan sekaligus menyakitkan.

Apalagi saat kehamilan, hormon progesteron dapat melemaskan katup perut sehingga cairan lambung dapat naik hingga kerongkongan dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Pada beberapa wanita hamil konsumsi air kelapa disebut dapat meredakan asam lambung yang naik.

Sayangnya, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pendapat ini.

Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Daging Kambing?

15. Perlindungan keseluruhan

Sebuah studi menemukan bahwa air kelapa selama kehamilan memberikan perlindungan terhadap perubahan yang disebabkan oleh pola makan tinggi lemak ibu.

Hal ini penting karena telah dibuktikan dalam berbagai penelitian bahwa pola makan ibu berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan janin.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memvalidasi penggunaan klaim tersebut.