Kompas.com - 23/12/2020, 12:00 WIB

Postur tubuh yang buruk juga dapat mengganggu kesehatan tulang belakang seperti memicu tekanan pada cakram di tulang belakang , yang menyebabkan degenerasi dini dan rasa nyeri.

3. Meningkatkan risiko kanker

Riset membuktikan pria yang menonton televisi lebih dari 23 jam seminggu memiliki risiko 64 persen lebih tinggi meninggal akibat penyakit kardiovaskular dibandingkan pria yang hanya menonton televisi 11 jam seminggu.

Beberapa penelitian juga membuktikan orang yang duduk dalam waktu lama memiliki risiko 147 persen lebih tinggi untuk menderita serangan jantung atau stroke.

4. Memicu varises

Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan varises. Pasalnya, duduk menyebabkan darah mengumpul di kaki.

Varises biasanya tidak berbahaya. Namun, bisa memicu masalah serius seperti trombosis vena dalam.

Baca juga: Stres Berpotensi Picu Diabetes, Begini Solusinya

5. Meningkatkan obesitas

Menggerakkan otot membantu tubuh mencerna lemak dan gula yang kita konsumsi.

Sebaliknya, menghabiskan waktu terlalu lama untuk duduk mengakibatkanpencernaan tidak bekerja dengan efisien.

Akibatnya, lemak dan gula di tubuh tidak bisa dicerna dengan maksimal, yang memicu obesitas.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.