8 Gejala Kekurangan Vitamin A yang Perlu Diwaspadai

Berikut ini adalah tanda dan gejala kekurangan vitamin A yang perlu diwaspadai:

1. Kulit kering

Vitamin A pada kenyataannya bukan hanya penting untuk fungsi penglihatan.

Melansir Health Line, vitamin A juga penting untuk pembentukan dan perbaikan sel kulit. Vitamin ini juga bisa membantu melawan peradangan karena masalah kulit tertentu.

Oleh sebab itu, tidak mendapatkan cukup vitamin A mungkin menjadi penyebab perkembangan eksim dan masalah kulit lainnya.

Eksim adalah suatu kondisi yang menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan meradang.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Kulit Kering secara Alami

Beberapa studi klinis telah menunjukkan alitretinoin, obat resep dengan aktivitas vitamin A, efektif dalam mengobati eksim.

Dalam satu studi 12 minggu, orang dengan eksim kronis yang mengonsumsi 10-40 mg alitretinoin per hari mengalami penurunan gejala hingga 53 persen.

Ingatlah bahwa kulit kering dapat disebabkan oleh banyak hal, tetapi kekurangan vitamin A kronis mungkin menjadi penyebabnya.

2. Mata kering