10 Gejala Kekurangan Yodium yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com – Gejala kekurangan yodium kiranya baik diketahui sebagai bagian dari upaya deteksi dini adanya masalah gizi ini dalam tubuh.

Yodium adalah mineral esensial yang biasa ditemukan dalam makanan laut.

Melansir WebMD, yodium digunakan kelenjar tiroid dalam tubuh manusia untuk untuk membuat hormon tiroid.

Baca juga: Ini Bahaya Kekurangan Yodium Berdasarkan Usia

Hormon tiroid adalah hormon yang diperlukan tubuh untuk membantu mengontrol pertumbuhan, memperbaiki sel yang rusak, dan mendukung metabolisme yang sehat.

Tapi sayangnya, bayak orang dilaporkan berisiko mengalami kekurangan yodium.

Risiko kekurangan yodium tertinggi terjadi pada kelompok orang berikut:

• Wanita hamil
• Orang-orang yang tinggal di negara-negara di mana terdapat sangat sedikit yodium di dalam tanah, seperti negara-negara Asia Selatan, Asia Tenggara, Selandia Baru, dan Eropa
• Orang yang tidak menggunakan garam beryodium
• Orang yang mengikuti pola makan vegetarian atau vegan

Padahal kekurangan yodium dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman dan bahkan parah.

Kondisi yang bisa muncul akibat kekurangan yodium, termasuk pembengkakan di leher, masalah terkait kehamilan, kerusakan otak yang dialami oleh janin dalam kandungan, penambahan berat badan, hingga kesulitan belajar.

Gejalanya sangat mirip dengan hipotiroidisme atau hormon tiroid rendah. Karena yodium digunakan untuk membuat hormon tiroid, kekurangan yodium berarti tubuh manusia tidak dapat menghasilkan cukup banyak hormon tiroid yang menyebabkan hipotiroidisme.

Baca juga: 6 Penyakit Tiroid dan Cara Mengatasinya

Gejala kekurangan yodium

Merangkum Health Line, ada beberapa kondisi yang bisa dicurigai sebagai gejala kekurangan yodium.