Kompas.com - 23/11/2021, 18:01 WIB
Ilustrasi alat tensi digital, cara menggunakan alat tensi digital, mengukur tekanan darah Shutterstock/SeasontimeIlustrasi alat tensi digital, cara menggunakan alat tensi digital, mengukur tekanan darah

KOMPAS.com - Pemeriksaan tensi penting untuk mengukur tekanan darah apakah berada di kisaran normal, tinggi, atau rendah.

Melansir modul biomedik oleh Kementerian Kesehatan, tekanan darah dinilai dari sistolik dan diastolik.

Angka pertama pada pengukur tensi menunjukkan sistolik. Sistolik adalah tekanan darah saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.

Baca juga: Berapa Tekanan Darah Normal? Begini Cara Pengukuran Paling Akurat

Sedangkan angka kedua pada pengukur tensi menunjukkan diastolik. Diastolik adalah tekanan darah saat jantung beristirahat di sela-sela memompa darah.

Untuk memahami seputar pengukuran tekanan darah, kenali alat pengukur tekanan darah sampai cara menggunakannya.

Alat pengukur tensi darah

Cara mengukur tekanan darah bisa menggunakan alat tensi meter atau sfigmomanometer. Terdapat tiga macam alat pengukur tensi darah, yakni:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Alat tensi meter air raksa
  • Alat tensi meter digital
  • Alat tensi meter pegas atau jarum

Jenis alat pengukur tensi darah yang biasanya digunakan yakni sfigmomanometer manual dengan air raksa atau sfigmomanometer digital.

Baca juga: Panduan Diet Hipertensi untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara menggunakan alat tensi manual

Melansir beberapa sumber, terdapat beberapa cara menggunakan alat tensi manual agar hasil pengukuran tekanan darah akurat, yakni:

  • Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer dengan benar
  • Atur posisi orang yang akan diukur tekanan darahnya agar tubuhnya rileks, bisa dengan duduk dengan posisi yang nyaman dan bersandar
  • Letakkan lengan yang akan diukur dengan posisi terlentang di meja, bisa lengan kanan atau kiri. Singsingkan lengan pakaian yang akan diukur
  • Pasang manset pada lengan sekitar tiga centimeter di atas lipatan lengan, jangan terlalu ketat maupun longgar
  • Pompa balon udara manset sampai denyut nadi arteri radialis tidak teraba
  • Poma terus sampai manometer setinggi 20 mmHg lebih tinggi dari titik denyut nadi arteri radialis tidak teraba
  • Pasang earphone stetoskop ke telinga, selipkan cakram stetoskop di bagian manset yang sudah terpasang di lengan
  • Baru kempiskan balon udara manset secara perlahan dan berkesinambungan dengan cara memutar sekrup pada pompa udara berlawanan dengan arah jarum jam
  • Saat udara keluar dari manset, dengarkan baik-baik detak jantung pertama yang terdengar dari stetoskop dan perhatikan angka di alat tensi manual. Angka ini menunjukkan tekanan sistolik
  • Lalu, lanjutkan untuk mengempiskan manset. Dengarkan lagi detak jantung yang berhenti di beberapa titik dan perhatikan angka di alat tensi manual. Angka ini menunjukkan tekanan diastolik
  • Catat hasil mengukur tekanan darah sistolik dan diastolik dengan alat tensi manual tersebut, misalkan 120/80 mmHg
  • Beresi alat tensi, baru bersihkan lagi tangan setelah mengukur tekanan darah

Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih akurat, ulangi lagi cara mengukur tekanan darah dengan alat tensi manual di atas selang dua sampai tiga menit dari pengukuran pertama.

Baca juga: 7 Buah untuk Hipertensi yang Baik Dikonsumsi Pengidap Darah Tinggi

Cara menggunakan alat tensi digital

Cara mengukur tekanan darah dengan alat tensi digital relatif lebih praktis dari alat tensi manual. Caranya:

  • Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer dengan benar
  • Atur posisi orang yang akan diukur tekanan darahnya agar tubuhnya rileks, bisa dengan duduk dengan posisi yang nyaman dan bersandar
  • Letakkan lengan yang akan diukur dengan posisi terlentang di meja, bisa lengan kanan atau kiri. Lalu, singsingkan lengan pakaian yang akan diukur.
  • Pasang manset pada lengan sekitar tiga centimeter di atas lipatan lengan tersebut, jangan terlalu ketat maupun longgar
  • Nyalakan tombol daya alat tensi digital, setelah itu manset alat akan mengembang secara otomatis
  • Setelah manset mengembang, alat tensi digital akan menampilkan hasil pembacaan tekanan darah sistolik dan diastolik
  • Catat kedua angka hasil pengukur tekanan darah digital ini agar tidak lupa, misalkan 120/80 mmHg
  • Tekan tombol daya alat tensi digital
  • Bereskan alat tensi, baru bersihkan lagi tangan setelah mengukur tekanan darah

Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang lebih akurat, ulangi lagi cara mengukur tekanan darah dengan alat tensi digital di atas selang dua sampai tiga menit dari pengukuran pertama.

Baca juga: Diet Hipertensi, Ikuti Takaran Garam Per Hari Berikut...

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

6 Manfaat Kaviar dan Alasan Harganya Mahal

Health
Penyakit Retina

Penyakit Retina

Penyakit
6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

6 Cara Menjaga Kuantitas dan Kualitas Produksi ASI

Health
Bronkopneumonia

Bronkopneumonia

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.