Kompas.com - 10/07/2022, 21:10 WIB

KOMPAS.com - Mengatur pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat dapat menjadi cara mencegah penumpukan lemak ekstra di hati.

Mengutip Healthline, hati merupakan organ terbesar kedua di tubuh manusia, yang mampu menampung sejumlah kecil lemak.

Hati mampu menampung lemak karena perannya membantu pemprosesan nutrisi dari makanan dan minuman yang kita telan. Organ ini juga menyaring zat berbahaya dari darah.

Baca juga: Gejala Kanker Hati Stadium Akhir yang Harus Diwaspadai

Namun, terlalu banyak lemak yang menumpuk di hati dapat memicu masalah kesehatan, seperti peradangan dan menciptakan jaringan parut di organ tersebut.

Dalam kasus yang parah, jaringan parut dapat menyebabkan gagal hati.

Penyakit orang yang memiliki hati berlemak itu disebut sebagai steatosis hati. Kondisi tersebut terjadi karena penumpukan lemak ekstra di hati.

Ada dua jenis utama penyakit hati berlemak, yaitu nonalkohol dan alkohol.

Penumpukan lemak ekstra di hati terkait adanya kebiasaan minum alkohol disebut penyakit hati berlemak alkoholik (AFLD).

Sedangkan, penumpukan lemak di hati tidak terkait dengan adanya kebiasaan minum alkohol disebut penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD).

Baca juga: 8 Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan Hati yang Harus Dihindari

Secara umum, untuk mencegah penyakit penumpukan lemak ekstra di hati itu bisa meliputi:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.