Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Penyebab Mimisan di Malam Hari dan Cara Mencegahnya

Kompas.com - 26/11/2022, 21:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

4. Paparan senyawa kimia atau polusi

Sleep Foundation menyebutkan bahwa paparan senyawa kimia atau polusi bisa meningkatkan risiko mimisan.

Kondisi ini terjadi karena adanya kandungan bahan yang membuat bagian dalam hidung iritasi.

Paparan asap rokok juga bisa akan merusak bagian dalam hidung dan membuatnya mimisan.

Menghindari paparan senyawa kimia atau polusi bisa menjadi solusi terbaik atau kenakan masker untuk mengurangi paparannya.

5. Konsumsi alkohol yang berlebihan

Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa mengganggu kinerja trombosit darah sehingga rentan untuk tersumbat.

Selain itu, konsumsi alkohol juga akan memperbesar ukuran pembuluh darah pada saluran hidung sehingga lebih rentan untuk terluka atau iritasi.

Membatasi konsumsi alkohol sangat disarankan untuk menurunkan risiko mimisan di malam hari.

Baca juga: 9 Cara Mengatasi Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau