Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 03/01/2023, 12:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Asupan folat sangat penting untuk ibu hamil karena memberikan perlindungan untuk bayi dalam kandungan.

Mengutip Baby Center, asam folat atau folat merupakan bentuk dari vitamin B9.

Ketika nutrisi ini bersumber langsung dari makanan disebut sebagai folat. Sedangkan, jika berasal dari suplemen disebut asam folat.

Baca juga: 8 Manfaat Folat untuk Kesehatan Bayi dalam Kandungan dan Reproduksi

Apa saja manfaat folat untuk ibu hamil?

Dilansir dari What to Expect, manfaat folat sangat banyak untuk mempersiapkan maupun selama kehamilan berlangsung.

Banyak pula penelitian menunjukkan, ketika nutrisi ini dikonsumsi beberapa bulan sebelum kehamilan, ada manfaat kesehatan yang penting bagi wanita hamil dan bayinya.

Manfaat folat untuk ibu hamil di antaranya:

  • Mengurangi risiko keguguran

Penelitian menunjukkan, beberapa wanita susah hamil atau mempertahankan kehamilannya karena kekurangan folat.

  • Mencegah cacat tabung saraf

Tiga cacat lahir yang terkait dengan kekurangan folat adalah spina bifida, malformasi tulang belakang, atau anencephaly  karena kerusakan otak.

Selain itu, kekurangan folat juga menyebabkan kelainan yang lebih jarang terjadi, yaitu malformasi Chiari. Masalah kesehatan ini menyebabkan jaringan otak meluas ke kanal tulang belakang.

Baca juga: 6 Macam Nutrisi Penting Kebutuhan Ibu Hamil

  • Menurunkan risiko cacat jantung bawaan

Kondisi ini bisa menyebabkan bayi memiliki lubang di dinding jantung, katup yang terlalu sempit, atau pembuluh darah yang tidak terbentuk dengan benar.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com