8 Obat Alami untuk Menghilangkan Dahak yang Bisa Diramu di Rumah

Selain itu, bumbu dapur ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi eradangan paru-paru untuk mencegah lebih banyak produksi dahak.

Cara membuat obat alami dari bumbu dapur ini meliputi:

• • Masukkan 1 siung bawang merah dan 1 siung bawang putih ukuran sedang yang diparut dalam wadah kacang.
  • Tambahkan madu secukupnya untuk merendam semua bawang. Simpan campuran itu di dalam kulkas sehari penuh.
  • Setelah itu, sirup bawang siap diminum.

Disarankan untuk anak di atas 2 tahun minum 2,5 ml (sekitar 1/2 sendok teh) sirup 3 kali sehari. Sedangkan orang dewasa, minum 5 ml (1 sendok teh) 3 kali sehari.

Buang sirup ini setelah 1 minggu di lemari es.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat yang Perlu Diketahui

• Teh akar manis

Teh akar manis kaya zat, seperti glycyrrhizin, glabridin, apigenin, dan liquiritin.

Ini mengandung tindakan ekspektoran yang kuat serta sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi yang membantu menghilangkan dahak serta mengatasi masalah pernapasan lainnya, seperti pilek.

Cara membuat obat alami penghilang dahak ini meliputi:

• • Campurkan 1 sendok teh akar manis ke dalam 1 gelas air mendidih.
  • Biarkan selama 10 menit agar meresap. Setelah itu saring dan Anda bisa menambahkan madu secukupnya.
  • Anda bisa meminum teh herbal ini 2 kali sehari.

Baca juga: 5 Obat Alami Batuk dan Pilek untuk Anak yang Praktis dan Aman