Sabun Batang atau Cair, Mana yang Lebih Sehat?

KOMPAS.com - Sabun batang dan sabun cair sama-sama dapat menghilangkan kuman serta kotoran yang menempel di kulit. Namun, di antara sabun batang dan cair, mana yang lebih sehat?

Sabun batang dan sabun cair sama-sama memberikan manfaat untuk kesehatan.

Namun, Anda diimbau untuk menggunakan sabun cair jika digunakan bersama dan menggunakan sabu batang jika digunakan sendiri.

Untuk lebih memahaminya, simak kelebihan dan kekurangan menggunakan sabun batang dan sabun cair berikut ini.

Baca juga: Mandi Air Dingin atau Air Hangat, Mana yang Lebih Sehat?

Kelebihan sabun batang dan cair

Sabun batang dan sabun cair sama-sama berguna untuk membersihkan kulit dari patogen yang berbahaya untuk kesehatan.

Dilansir dari Insider, menggosok kulit dengan menggunakan busa sabun dapat mengangkat kotoran dan kuman yang menempel, dan akan lebih bersih setelah membilasnya dengan air.

Menggunakan sabun batang dan sabun cair akan memberikan manfaat yang sama, serta tidak akan mengurangi fungsinya untuk membersihkan kulit dari kuman.

Meskipun begitu, sabun batang dan sabun cair memiliki kelebihan yang berbeda.

Disarikan dari Insider dan The Healthy, ada beberapa kelebihan sabun batang, yakni:

• Lebih efektif membersihkan kotoran yang terlihat karena bisa digosokkan ke seluruh permukaan kulit
• Lebih hemat dan memiliki harga yang lebih terjangkau
• Lebih aman untuk lingkungan karena dibungkus dengan menggunakan kotak berbahan dasar kardus
• Umumnya memiliki kandungan bahan yang lebih alami jika dibandingkan dengan sabun cair
• Cocok digunakan jika Anda memiliki alergi atau kulit sensitif karena tidak banyak mengandung bahan kimia

Sedangkan kelebihan sabun cair, yakni:

• Umumnya memiliki tambahan pelembap yang dapat mencegah kulit kering
• Memiliki aroma dan jenis yang beragam
• Tidak mudah terkontaminasi karena disimpan di dalam botol sehingga tidak terpapar dengan udara luar, termasuk bakteri

Sabun batang dianggap tidak lebih sehat dari sabun cair karena bisa terpapar dengan bakteri ketika berada di ruangan terbuka.

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa Anda bisa sakit ketika mandi dengan menggunakan sabun batang.

Baca juga: 5 Urutan Mandi yang Benar untuk Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Kekurangan sabun batang dan cair

Meskipun dapat membersihkan kotoran dan kuman yang menempel di kulit, terdapat beberapa kekurangan menggunakan sabun batang dan cair.

Beberapa kekurangan sabun batang, yakni:

• Dapat membuat kulit menjadi lebih kering karena memiliki kandungan pH yang lebih tinggi
• Dapat menjadi lebih lembek sehingga tidak nyaman untuk digunakan, meskipun tidak akan mengurangi fungsinya

Sedangkan beberapa kekurangan sabun cair, yakni:

• Umumnya memiliki kandungan bahan kimia yang lebih banyak sehingga tidak cocok digunakan untuk Anda yang memiliki kulit sensitif atau alergi
• Dapat mengandung tambahan pewangi atau parfum yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk menghindari penggunaan sabun batang jika digunakan bersama-sama dengan anggota keluarga yang lain.

Pasalnya, sabun batang memiliki risiko kontaminasi yang lebih tinggi sehingga bakteri bisa menyebar jika digunakan bersama.

Anda juga perlu menghindari penggunaan sabun batang ketika anggota keluarga lain sedang sakit karena Anda juga bisa tertular.

Baca juga: 4 Efek Samping Mandi Terlalu Sering untuk Kesehatan

Sabun batang atau cair, mana yang lebih sehat?

Jadi, di antara sabun batang dan cair, mana yang lebih sehat? Ternyata, sabun batang dan sabun cair sama-sama dapat membersihkan tubuh dari kotoran dan bakteri yang menempel sehingga tidak ada yang lebih baik di antara keduanya.

Meskipun begitu, Anda perlu memperhatikan kondisi kulit dan menghindari jenis sabun yang dapat menyebabkan alergi atau iritasi.

Perhatikan juga bahan dasar sabun yang dipilih dan hindari kandungan bahan yang berbahaya, seperti paraben dan parfum, karena bisa menyebabkan alergi.

Baca juga: Mengenal 3 Efek Mandi Malam Hari untuk Kesehatan