4 Kebiasaan Tidak Sehat yang Menurunkan Kualitas Seks

Tekanan darah tinggi inilah yang bisa menurunkan gairah dan kualitas seks Anda.

Hindari makanan kemasan, yang sering kali mengandung banyak garam. Saat memasak, ada baiknya Anda mengurangi garam dengan menambahkan lebih banyak rempah-rempah agar rasa makanan tidak hambar

• Terlalu sibuk

Saat hidup menjadi sibuk, seks terkadang menjadi hal yang selalu Anda lewatkan.

Menjadwalkan seks mungkin terdengar seperti hal yang membuang waktu, tetapi ini dapat membantu Anda memastikan keharmonisan hubungan Anda dengan pasangan.

Jadi, Anda bisa menandai waktu seks di kalender Anda dan patuhi itu. Sehingga, Anda dan pasangan dapat membangun hubungan yang lebih intim dan saling terhubung. 

• Merokok

Ada banyak sekali dampak buruk merokok terhadap kesehatan Anda, salah satunya mengurangi hasrat seksual.

Bahan kimia dalam tembakau dapat mengganggu aliran darah, sehingga dapat menyebabkan masalah seksual, terutama bagi pria.

Anda juga bisa berkonsultasi ke dokter ahli untuk mendapatkan kiat lebih lanjut tentang cara yang cocok dalam meningkatkan kualitas seks Anda dengan pasangan. 

Baca juga: Apakah Wanita Bisa Hamil Setelah Hubungan Seks yang Pertama?