Manfaat Jahe Sebagai Obat Alami Redakan Mual

KOMPAS.com - Jahe selama bertahun-tahun lalu telah digunakan sebagai obat alami.

Jahe merupakan salah satu tanaman obat atau apotik hidup yang populer karena sejumlah manfaat kesehatannya.

Mengutip Very Well Fit, jahe masuk dalam famili Zingiberaceae, tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara.

Baca juga: Macam-macam Penyebab Mual dan Muntah Setelah Makan

Tanaman obat ini berkerabat dekat dengan kunyit, kapulaga, dan lengkuas.

Salah satu manfaat jahe dalam pengobatan tradisional adalah untuk meredakan mual.

Mengutip Medicine Net, jahe dapat digunakan dalam berbagai bentuk, mulai dari segar, kering, bubuk, dikonsumsisi sebagai minuman, kapsul, atau ekstrak, untuk meredakan mual.

Dalam artikel ini akan menjelaskan cara jahe memberikan manfaat untuk meredakan mual.

Baca juga: 16 Cara Mengatasi Mual secara Alami yang Praktis Dijajal di Rumah

Bagaimana jahe bisa meredakan mual?

Dikutip dari Very Well Health, beberapa ilmuwan menduga bahwa bahan kimia tertentu dalam jahe dapat memengaruhi sistem saraf, lambung, dan usus untuk membantu mengurangi mual.

Jahe bekerja langsung pada perut dan diduga dapat meningkatkan pergerakan saluran pencernaan, yang akhirnya bermanfaat meredakan mual.

Menurut penjelasan Medicine Net, senyawa bioaktif utama dalam kandungan jahe adalah gingerol dan shogaol.

Kedua senyawa tersebut yang mempercepat pengosongan lambung dan merangsang kontraksi antral di lambung melalui aktivitasnya pada reseptor kolinergik M dan reseptor serotonergik 5-HT.

Shogaol lebih terkonsentrasi pada jahe kering, dengan shogaol menjadi sumber antioksidan utamanya. Sedangkan, gingerol lebih banyak terdapat pada jahe mentah.

Baca juga: 14 Cara Mengatasi Mual Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Manfaat jahe bisa digunakan untuk meredakan mual akibat saja?

Beberapa penelitian menunjukkan manfaat jahe bisa digunakan untuk meredakan mual pada sejumlah orang dalam kondisi berbeda, seperti yang dikutip dari Very Well Health.

Tinjauan sistematis pada 2020 yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan bahwa jahe memiliki efek positif terhadap mual pada ibu hamil.

Ini menguatkan hasil penelitian serupa sebelumnya.