Tenggorokan Sakit untuk Menelan Apa Obatnya? Berikut 10 Daftarnya…

Untuk membuatnya, Anda bisa mencampurkan satu gelas air hangat dengan satu sendok teh gram dan digunakan untuk berkumur setiap beberapa kali setiap hari.

Baca juga: 11 Rekomendasi Makanan untuk Panas Dalam dan Sakit Tenggorokan

• Minum air hangat

Minuman yang hangat, seperti teh yang dicampur dengan madu, dapat mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Namun, hindari minum dengan air yang panas karena justru dapat membakar tenggorokan dan menyebabkan iritasi.

• Mandi air hangat

Mandi dengan air hangat tidak hanya akan membuat otot menjadi rileks, tetapi juga dapat melegakan tenggorokan.

Uap air dari air hangat yang digunakan untuk mandi dapat mengurangi inflamasi sehingga Anda bisa menelan tanpa rasa sakit.

• Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol

Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol bisa menyebabkan iritasi pada jaringan di mulut, tenggorokan dan esofagus.

Selain menyebabkan iritasi, minuman yang mengandung alkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi.

• Menggunakan pelembap ruangan

Pelembap ruangan, atau humidifier, dapat mengatasi ruangan yang terlalu kering yang jadi penyebab tenggorokan gatal.

Namun, Anda perlu membersihkannya secara rutin sehingga bakteri atau jamur tidak berkembang biak yang justru dapat berbahaya untuk kesehatan.

• Beristirahat

Tenggorokan sakit umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari tanpa perawatan khusus.

Selain melakukan beberapa cara di atas, Anda juga diimbau untuk beristirahat dan mendapatkan tidur yang cukup sehingga kondisi yang dialami tidak bertambahan serius.

Setelah memahami tenggorokan sakit untuk menelan apa obatnya, Anda bisa melakukan beberapa cara di atas agar kondisi yang dialami semakin membaik.

Namun, Anda perlu segera ke dokter ketika tenggorokan sakit tidak kunjung sembuh atau disertai dengan gejala lain, seperti sulit bernapas, karena bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca juga: Kenapa Tenggorokan Gatal? Kenali 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya