Apakah Jahe Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya…

Meskipun begitu, tidak ada dosis jahe yang pasti. Namun, Anda tetap diimbau untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, atau kurang dari 1.000 mg jahe segar per hari.

Jahe tersebut bisa direbus dengan satu atau dua cangkir air, dan bisa diminum setiap hari.

Minum air rebusan jahe setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek negatif yang serius.

Selain memahami apakah jahe bisa menurunkan tekanan darah tinggi, Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang minum obat dari dokter juga diimbau untuk berkonsultasi secara medis terlebih dahulu sebelum minum jahe setiap hari.

Pasalnya, beberapa orang mungkin akan mengalami kembung, mual, dan nyeri ulu hati atau refluks asam setelah minum rebusan jahe.

Kandungan jahe juga mungkin berinteraksi dengan beberapa jenis obat tertentu sehingga efektvfitasnya berkurang, atau justru menimbulkan efek samping yang lebih serius.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Apa Boleh Minum Jahe? Berikut Penjelasannya…