Benarkah Membaca Sambil Tiduran Berbahaya untuk Mata?

Kompas.com - 17/02/2020, 11:06 WIB
Ilustrasi membacakan buku evgenyatamanenkoIlustrasi membacakan buku

KOMPAS.com - Anda mungkin pernah mendengar anggapan mengenai membaca sambil tiduran bisa membahayakan kesehatan mata.

Pendapat itu bisa jadi sering disampaikan oleh para orangtua ketika sedang menganjurkan sang anak untuk memilih posisi membaca yang lebih baik.

Usut punya usut, wejangan tersebut ternyata ada benarnya.

Baca juga: 6 Cara Jaga Kesehatan Mata Ketika Terlalu Lama Main Game di Gadget

Melansir Buku Kontroversi 1010 Mitos Kesehatan (2012) yang dibuat dr. Florentina R. Wahjuni, hal yang menjadi masalah dalam aktivitas membava sambil tiduran adalah jarak baca yang cenderung terlalu dekat.

Sebabkan rabun jauh

Umum diketahui bahwa membaca sambil tiduran biasanya membuat jarak buku dengan mata makin lama makin dekat.

Kondisi itu akhirnya memaksa mata untuk terus fokus dalam jarak yang tidak ideal.

Tapi perlu diingat, membaca sambil duduk atau berdiri juga bisa membuat mata cepat lelah jika dilakukan dengan jarak kurang dari 30 cm atau 12 inci.

Apabila kebiasaan membaca terlalu dekat dengan objek tersebut terus dilakukan, tentu bisa menyebabkan gangguan rabun jauh.

dr. Florentina berpendapat, kalau dipikir dengan logika, orangtua memberikan perintah agar tidak membaca sambil tiduran karena ingin mengajarkan anak agar tidak menjadi anak malas.

Di mana orangtua berharap anak bekerja dengan fokus dan tidak santai-santai.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X