Kompas.com - 02/04/2021, 14:14 WIB
Ilustrasi paru-paru shutterstockIlustrasi paru-paru

KOMPAS.com - Kabar baik untuk penderita paru-paru kronis, mengubah pola makan bisa membantu Anda untuk mempercepat masa pemulihan.

Menerapkan pola makan sehat memang tidak bisa menyembuhkan penyakit paru-paru kronis dengan instan.

Namun, makanan sehat membantu tubuh melawan infeksi. Selain menerapkan pola makan sehat, ada beberapa jenis makanan tertentu yang sebaiknya dihindari penderita paru-paru kronis.

Sebab, jenis makanan tersebut bisa memengaruhi fungsi paru-paru dan kemampuan kita untuk bernapas.

Baca juga: Penyebab Berat Badan Bayi Susah Naik dan Cara Mengatasinya

Berikut makanan yang sebaiknya dihindari penderita paru-paru kronis:

1. Garam

Terlalu banyak natrium atau garam dalam makanan dapat menyebabkan retensi air.

Hal ini bisa memengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas.

2. Buah-buahan tertentu

Beberapa jenis buah seperti apel, aprikot, persik, dan melos bisa memicu kembung dan gas pada beberapa orang karena kandungan karbohidrat yang difermentasi di dalamnya.

Hal ini juga bisa menyebabkan masalah pernapasan pada orang yang memiliki penyakit paru-paru kronis.

Anda lebih baik mengonsumsi buah yang rendah kandungan fermentasinya seperti buah beri, nanas, dan anggur.

Halaman:

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X