Kompas.com - 31/08/2022, 21:00 WIB

KOMPAS.com - Punya peforma bagus saat di ranjang tentu impian semua pria.

Siapa, sih, pria yang tak ingin menyenangkan pasangannya, khususnya saat di ranjang?

Namun, risiko disfungsi ereksi bisa membuat hal tersebut buyar. Memang ada beberapa obat di pasaran yang diklaim menurunkan disfungsi ereksi dan mempertahankan disfungsi ereksi yang lebih kuat.

Akan tetapi, obat-obatan tersebut tidak sepenuhnya aman. Semua jenis obat pasti ada efek sampingnya.

Nah, konsumsi obat sembarangan tentu bisa berbahaya, bukan? Daripada menggadaikan kesehatan hanya untuk meningkatkan peforma di ranjang, lebih baik kita menggunakan cara alami yang terbukti aman.

Yah, ada beberapa jenis makanan yang membantu menjaga kesehatan penis. Penis yang sehat tentu akan membantu meningkatkan ereksi sekaligus peforma di ranjang.

Baca juga: Penyebab Usus Tersumbat yang Perlu Diperhatikan

Makanan untuk menyehatkan penis

Beberapa jenis makanan yang membantu menjaga kesehatan penis, di antaranya?

1. Bayam

Bayam kaya akan folat, yang dikenal sebagai penguat aliran darah.

Asam folat memainkan peran penting dalam fungsi seksual pria. Kadar asam folat darah yang rendah juga menyebabkan disfungsi ereks.

Secangkir bayam yang dimaasak sudah memenuhi 77 persen kebutuhan harian tubuh akan folat.

Halaman:
Sumber Healthline

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.