10 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

• Membantu pencernaan

Kandungan air dan serat yang tinggi dalam daun pepaya juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu, daun pepaya mengandung enzim papain yang membantu proses pencernaan dengan memecah protein.

Segelas jus daun pepaya setiap hari dapat mencegah banyak masalah pencernaan, seperti sembelit dan gangguan pencernaan.

• Mencegah kanker

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan termasuk potensial mencegah kanker, terutama kanker usus besar dan prostat.

Manfaat tersebut dimiliki daun pepaya karena mengandung likopen membawa sifat antikanker.

Senyawa tersebut dapat mencegah perkembangan sel kanker dan komplikasi lebih lanjut. Ekstrak daun pepaya juga kaya antioksidan yang menetralkan aktivitas sel kanker.

Baca juga: 8 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan yang Penting Diketahui

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid. Daun pepaya juga kaya berbagai vitamin dan antioksidan.

Kandungan nutrisi tersebut membuat manfaat daun pepaya efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C dalam daun pepaya meningkatkan kekebalan Anda dan membuat Anda aman dari beberapa infeksi.

Ini juga bekerja pada penyembuhan luka, pertumbuhan jaringan tubuh, regenerasi sel yang rusak, dan semacamnya.

• Membantu mengatasi diabetes

Manfaat daun pepaya untuk membantu mengatasi diabetes. Caranya, dengan mengurangi keinginan makan manis pada penderitanya.

Menurut beberapa penelitian, konsumsi ekstrak daun pepaya membantu menjaga kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol, karena adanya serat makanan di dalamnya.

Baca juga: 8 Manfaat Terong untuk Kesehatan yang Penting Diketahui

• Membantu menurunkan berat badan

Daun pepaya rendah kalori dan tinggi serat bermanfaat untuk membuat perut kenyang dalam waktu lama.

Serat makanan dalam daun pepaya mendetoksifikasi tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme yang mengarah pada penurunan berat badan.

Sementara, biji pepaya memiliki peran khusus dalam penurunan berat badan dengan mencegah penyerapan lemak.