10 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

• Membantu melawan infeksi penyakit

Ada banyak manfaat potensial kayu manis dalam melindungi tubuh dari infeksi penyakit.

Kayu manis mengandung sifat antimikroba, antibiotik, antijamur, dan antivirus alami. Minyak esensialnya juga mengandung senyawa peningkat kekebalan tubuh yang kuat.

Minyak kayu manis dapat melindungi tubuh dari infeksi bakteri yang dapat menyebabkan kondisi, seperti flu, radang tenggorokan, dan pneumonia.

Baca juga: 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

• Meningkatkan kebersihan mulut

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bermanfaat bagi kebersihan mulut.

Ini dapat melindungi Anda dari jenis bakteri tertentu yang menyebabkan bau mulut, kerusakan gigi, gigi berlubang, dan infeksi mulut.

Minyak esensial dari kayu manis memiliki sifat antibakteri yang kuat, sehingga dapat bertindak sebagai obat kumur alami.

• Mencegah kandidiasis

Kandidiasis adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida albicans.

Penelitian menunjukkan bahwa sifat antijamur yang kuat dalam kayu manis bisa efektif dalam mengobati dan mencegah pertumbuhan Candida di saluran pencernaan.

Manfaat kayu manis lainnya yang telah diteliti adalah membantu mengontrol kadar gula darah.

Kada gula darah tinggi berisiko menyebabkan infeksi jamur Candida.

Baca juga: 8 Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

• Menjaga kesehatan kulit

Kayu manis juga baik untuk kesehatan kulit. Ini terkait dengan sifat antibiotik dan antimikroba kayu manis.

Sifatnya ini dapat membantu melindungi kulit dari iritasi, ruam, reaksi alergi, dan infeksi di kulit.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak esensial kayu manis langsung ke kulit dapat membantu mengurangi peradangan, pembengkakan, nyeri, dan kemerahan.

Kayu manis yang dicampur madu dapat lebih meningkatkan kesehatan kulit dan berpotensi bermanfaat untuk mengatasi jerawat, rosacea, dan alergi kulit.

Untuk diketahui bahwa madu memiliki sifat antimikroba juga.

Anda dapat mencoba manfaat kayu manis di atas dengan mengonsumsinya sebagai minuman yang diseduh atau dicampur sebagai bumbu makanan sehat.

Namun, manfaat itu mungkin tidak akan efektif, jika Anda tidak menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Sebab, tidak ada satu makanan saja yang bisa mengubah kesehatan Anda menjadi lebih baik tanpa upaya lainnya, seperti pola makan dan minum yang sehat berimbang, olahraga, serta tidur cukup.

Baca juga: 8 Manfaat Cengkih untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui