9 Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati Tanpa Obat

KOMPAS.com - Nyeri ulu hati merupakan kondisi berupa rasa sakit pada bagian tengah atas perut yang disertai dengan sensasi panas, mual, serta perut kembung.

Tentu hal ini akan menimbulkan ketidaknyamanan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sakit atau nyeri pada ulu hati biasanya terjadi ketika asam lambung mulai naik hingga ke kerongkongan.

Dilansir dari Cleveland Clinic, sakit ulu hati atau yang dikenal dengan istilah heartburn terjadi ketika asam lambung mulai naik ke kerongkongan.

Nyeri ulu hati merupakan salah satu gejala dari penyakit gastroesophageal acid disease atau disebut GERD.

Baca juga: Sering Nyeri Ulu Hati Bisa Jadi Gejala Kanker Pankreas

Cara untuk mengatasi nyeri ulu hati adalah dengan minum obat. Namun, penggunaan obat dapat menimbulkan efek samping pada sebagian orang.

Oleh sebab itu, beberapa orang mungkin lebih memilih meringankan gejala ini dengan cara yang lain yang minim efek samping.

Cara mengatasi nyeri ulu hati tanpa obat

Dilansir dari Healthline, berikut adalah berbagai cara mengatasi nyeri ulu hati tanpa obat yang bisa dilakukan di rumah:

1. Minum air larutan soda kue

Soda kue bisa dimanfaatkan untuk mengatasi nyeri pada bagian ulu hati. Soda kue dapat meredakan rasa nyeri ulu hati dan menetralkan asam lambung.

Cara mengatasi sakit ulu hati dengan soda kue sangatlah mudah. Cukup campurkan satu sendok teh dengan segelas air dan meminumnya secara perlahan.

Agar aman, meminum larutan soda kue ini sesekali saja, jangan terlalu sering.

Baca juga: Nyeri Ulu Hati

Meskipun banyak diterapkan, efek pengobatan ini dapat berbeda-beda pada setiap orang.

Apalagi jika sedang hamil, disarankan untuk konsultasi lebih dahulu dengan dokter sebelum menjalani cara ini.

2. Minum teh jahe

Shutterstock/peterzsuzsa Ilustrasi wedang jahe, waktu yang tepat minum jahe.

Jahe sudah lama digunakan sebagai obat untuk pengobatan tradisional di Tiongkok, salah satunya mengatasi heartburn.