10 Mitos Soal Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

Tentu saja tidak demikian. Risiko kejadian hipertensi memang akan meningkat siring dengan pertambahan usia.

Tapi, orang tua atau masyarakat kelompok lanjut usia (lansia) sekali pun harus terkendali tekanan darahnya.

Adanya hipertensi pada usia lanjut akan meningkatkan terjadinya penyakit berbahaya penyebab kematian.

7. Anak pasti akan menderita hipertensi jika orangtua punya riwayat tekanan darah tinggi

Faktanya:

Anggapan tersebut tak sepenuhnya benar. Riwayat keluarga memang turut memicu terkjadinya hipertensi pada seseorang.

Tapi, faktor tersebut bukanlah faktor utama dan faktor tunggal penyebab hipertensi.

Siapa saja sebaiknya lebih memperhatikan faktor-faktor gaya hidup yang bisa menyebabkan hipertensi, seperti:

• Kurangnya aktivitas fisik
• Kebiasaan merokok
• Konsumsi makanan tinggi kalori dan lemak

Baca juga: Sudahi Perdebatan, Ini Waktu Berjemur yang Tepat Hasil Kajian Perdoski

8. Suplemen kalium, kalsium, dan magnesium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Faktanya: