Kompas.com - 12/05/2021, 16:03 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

Permukaan lidah yang mengkilap dan halus disebabkan oleh hilangnya papila. Papula adalah benjolan di lidah Anda.

Meski kebanyakan bersifat ringan, glositis yang parah dapat menyebabkan rasa sakit yang bisa menyulitkan saat makan atau bicara.

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Vitamin B6 Tinggi

Mengonsumsi makanan kaya vitamin B6 atau suplemen diyakini dapat mengobati glositis, asalkan kekurangan adalah satu-satunya penyebabnya.

Kekurangan nutrisi lain, termasuk folat dan vitamin B12 juga bisa menyebabkan glositis.

4. Perubahan suasana hati

Kekurangan vitamin B6 dapat memengaruhi suasana hati Anda, terkadang bahkan berkontribusi pada depresi, kecemasan, lekas marah, dan meningkatnya rasa sakit.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

9 Gejala Kekurangan Vitamin B6 yang Perlu Diwaspadai
Gejala kekurangan vitamin B6 perlu dikenali untuk mencegah terjadinya kondisi lebih parah akibat masalah gizi ini, termasuk gangguan saraf.
Bagikan artikel ini melalui

Itu karena vitamin B6 terlibat dalam pembuatan beberapa neurotransmiter, seperti serotonin dan calming neurotransmitter (GABA).

Baik serotonin dan GABA diketaui dapat membantu mengontrol kecemasan, depresi, dan perasaan sakit.

Peran vitamin B6 dalam memerangi masalah suasana hati sedang diuji dalam berbagai kondisi.

Misalnya, pada sekitar setengah orang dengan autisme, suplemen B6 diyakini dapat membantu mengurangi masalah perilaku. Hal itu bisa terjadi mungkin karena vitamin ini bisa membantu memproduksi neurotransmitter.

Baca juga: 10 Gejala Kekurangan Yodium yang Perlu Diwaspadai

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Badan Lemas

Badan Lemas

Penyakit
Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Fenomena Gancet saat Berhubungan Seksual, Bagaimana Fakta Medisnya?

Health
Pinggiran Lidah Bergelombang

Pinggiran Lidah Bergelombang

Penyakit
3 Cara Mengobati Kencing Batu

3 Cara Mengobati Kencing Batu

Health
Infeksi Parasit

Infeksi Parasit

Penyakit
Lidah Geografik

Lidah Geografik

Penyakit
Bibir Sobek

Bibir Sobek

Penyakit
Cedera Olahraga, Pentingnya “Sedia Payung Sebelum Hujan” Bagi Atlet

Cedera Olahraga, Pentingnya “Sedia Payung Sebelum Hujan” Bagi Atlet

Health
Kaki Panjang Sebelah

Kaki Panjang Sebelah

Penyakit
Kisah M. Habib Shaleh, 'Lahir Kembali' setelah Koma Cedera Olahraga

Kisah M. Habib Shaleh, "Lahir Kembali" setelah Koma Cedera Olahraga

Health
Gangguan Elektrolit

Gangguan Elektrolit

Penyakit
4 Teh Herbal yang Bisa Mengatasi Sembelit

4 Teh Herbal yang Bisa Mengatasi Sembelit

Health
Leher Kaku

Leher Kaku

Penyakit
5 Buah yang Mudah Dicerna

5 Buah yang Mudah Dicerna

Health
Lidah Berwarna Ungu

Lidah Berwarna Ungu

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.