Kompas.com - 19/05/2022, 14:00 WIB

KOMPAS.com - Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa tidur yang cukup berengaruh besar pada kesehatan tubuh kita.

Tidur yang cukup membantu meningkatkan tingkat energi, suasana hati, dan kinerja kita secara keseluruhan.

Riset terbaru yang diterbitkan dalam Stem Cell Reports juga membuktikan bahwa tidur yang cukup juga berdampak pada kesehatan mata.

Baca juga: 6 Cara Mengobati Kanker Usus, Terapi Obat sampai Operasi

Hasil Studi

Riset tersebut dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Harvard dan Universitas Xiamen di China.

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

Riset dilakukan untuk memahami bagaimana tidut mempengaruhi kesehatan mata.

Dalam riset tersebut, peneliti memeriksa kornea atau lapisan tipis jaringan yang menutupi mata, yang memainkan peran kunci dalam kesehatan dan fungsi mata secara keseluruhan.

Kornea yang sehat menunjukan kondisi mata yang sehat pula.

Riset dilalukan dengan meneliti pola tidur tikus. Setelah analisis data, ditemukan bahwa tikus yang tidak bisa tidur malam dengan baik memiliki korna mata yang buruk.

Sebaliknya, tikus yang mendapatkan tidur yang cukup menunjukkan kesehatan kornea yang lebih baik.

Hal ini terjadi karena tidur yang nyenyak membantu tubuh melawn stres oksidatif.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.