7 Makanan Pemicu Keringat Berlebihan dan Cara Mengatasinya

Kondisi ini kemudian akan membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah dan menghabiskan banyak energi sehingga produksi keringat meningkat.

Konsumsi garam juga memicu keringat berlebih sebagai respon alami tubuh untuk mengeluarkannya lewat keringat.

• Makanan yang mengandung daging

Tubuh memerlukan energi yang lebih banyak untuk mencerna daging sehingga memicu produksi keringat berlebih.

Namun, beberapa orang cenderung berkeringat ketika makan daging.

Beberapa jenis minuman dan makanan tersebut bisa memicu keringat berlebihan sehingga perlu dihindari ketika berada dalam kondisi tertentu.

Baca juga: Apakah Keringat Berlebihan Itu Berbahaya?

Cara mengatasi keringat berlebihan

Menurut WebMD, Anda bisa menggunakan antiperspiran yang dijual secara bebas atau dengan resep dokter jika perlu kandungan yang lebih tinggi.

Antiperspiran akan menutup pori-pori dan menghentikan produksi keringat yang berlebihan untuk sementara.

Anda juga bisa melakukan prosedur medis, seperti botox, yang perlu disuntikkan secara teratur dalam waktu beberapa bulan untuk mengurangi keringat berlebih.

Dengan mengetahui minuman dan makanan pemicu keringat berlebihan tersebut, Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang sesuai, seperti menghindari atau mengurangi porsinya.

Baca juga: Kenapa Keringat Berlebihan? Kenali 13 Penyebabnya