Cara Alami Menginduksi Persalinan, Termasuk Stimulasi Puting

KOMPAS.com - Kebanyakan ibu hamil dengan usia kandungan di atas 37 minggu mulai tak sabar menantikan kelahiran buah hati.

Selain tak sabar menunggu kelahiran si kecil, hamil tua juga membuat beberapa wanita merasa tak nyaman karena kondisi seperti:

• perut dan tubuh yang kian membesar
• susah gerak
• sulit tidur
• sakit punggung
• peningkatan frekuensi buang air kecil.

Baca juga: Menyusui Dapat Turunkan Risiko Depresi Pasca Persalinan

Sebagian dari ibu hamil juga dirundung rasa cemas jika tak kunjung merasakan tanda-tanda persalinan menjelang HPL. Tetapi, alih-alih cemas, ibu hamil dapat mencoba cara alami menginduksi persalinan berikut.

1. Stimulasi puting

Stimulasi puting berkepanjangan mendorong kelenjar pituitari untuk melepaskan oksitosin yang memicu kontraksi persalinan pada ibu hamil.

Hal itu dibuktikan dari penelitian Conchrane Database pada 719 wanita dengan kehamilan di atas 37 minggu.

Penelitian itu menunjukkan hampir 40 persen wanita yang merangsang putingnya selama 1-3 jam per hari dapat melahirkan bayinya dalam tiga hari setelahnya.

Namun, Anda harus berhati-hati agar tidak merangsang rahim secara berlebihan dan menyebabkan kontraksi terlalu kuat.

Para bumil sebaiknya juga berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memantau kondisi janin dan detak jantungnya.

2. Seks

Hubungan seksual atau penetrasi yang dilakukan suami istri juga dapat dijadikan metode alami dalam menginduksi persalinan.

Mengutip Parents, air mani atau sperma yang dikeluarkan di dalam vagina mengandung lemak pelembut leher rahim yang disebut prostaglandin.